HÄLSA

5 livsmedel som är bra för din syn

5 livsmedel som är bra för din syn

Freepik
Musslor: särskilt rik på selen, en kraftfull antioxidant och naturlig antiinflammatorisk ingrediens.
Freepik
Choklad: Det höga zinkinnehållet främjar kroppens absorption av A-vitamin, en allierad till näthinnan som underlättar anpassningen till mörker.
freepik
Extra jungfruolivolja: Omega-3- och omega-6-fettsyrorna och E-vitaminet i oljan hjälper till att förebygga torra ögon och åldersrelaterad makuladegeneration.
Freepik
Lax: essentiella omega-3-fettsyror hjälper till att förebygga ögonproblem som retinopati och åldersrelaterad makuladegeneration.
Freepik
Mjölk: A-vitamin hjälper till att motverka fotofobi eller ljusintolerans genom att stärka bindhinnan, det membran som täcker insidan av ögonlocket och ögongloben.
skådespelare, sångare och författare
26/02/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.