Oggi vi proponiamo sette rimedi naturali per contrastare l'ansia.
Tantissime persone nel mondo soffrono di questa malattia, quello che però non tutti sanno è che ci sono molte precauzioni e rimedi naturali che possono essere presi per contrastarla.
Oggi vediamo insieme alcuni alimenti che aiutano, così come alcune attività che se svolte aiutano a contrastare l'ansia.
L'ansia è uno stato emotivo sgradevole, di comune riscontro in vari momenti e situazioni della vita umana.
Spesso descritta come una sensazione di tensione psicofisica, di preoccupazione e di inquietudine che talvolta sconfina nella paura, l'ansia non sempre è sinonimo di malattia.
A questo proposito, quindi, è importante stabilire i confini tra ansia normale e ansia patologica.
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