FÖRSÖRJNING

Att dricka tre kaffe om dagen hjälper dig att leva längre

Enligt en ny australiensisk studie skulle två till tre koppar kaffe per dag hjälpa dig att leva längre och med lägre risk för hjärt- och kärlsjukdomar.

Freepik
Enligt en studie som publicerades den 27 september 2022 i European Journal of Preventive Cardiology bidrar två till tre koppar kaffe till ett längre liv och förebygger risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
Freepik
Om du dricker två till tre koppar malet kaffe om dagen har du 27 % lägre risk att dö än icke-drickare och 20 % lägre risk att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar.
Freepik
"Resultaten tyder på att en lätt till måttlig konsumtion av malet kaffe, snabbkaffe och koffeinfritt kaffe bör betraktas som en del av en hälsosam livsstil".
Freepik
Efter en genomsnittlig uppföljningstid på mer än 12 år fann forskarna att alla typer av kaffe var kopplade till en minskning av dödsfall av alla orsaker.
Freepik
Den största riskminskningen observerades med två eller tre koppar per dag, som jämfört med ingen kaffekonsumtion var förknippad med 14 %, 27 % och 11 % lägre sannolikhet för dödsfall för koffeinfria, malda och lösliga preparat.
skådespelare, sångare och författare
13/05/2024
01/01/1970
skådespelare, sångare och författare
13/05/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.