VELSIGNE DEG

Vitamin B12-mangel: hva er mulige symptomer?

Mange mennesker lider ganske ofte av vitamin B12-mangel, et symptom som er svært vanskelig å diagnostisere.

Dette skyldes at vitamin B12-mangel manifesterer seg med et bredt spekter av symptomer, fra svimmelhet til obsessiv-kompulsive lidelser, som også kan skyldes et annet problem eller mangel. Vitamin B12-mangel kan skyldes disse grunnene: 1. Et ikke-forbruk av matvarer rik på dette vitaminet,  det gjelder ofte vegetarianere og veganere 2. Det faktum at kroppen ikke kan absorbere det effektivt. I alle fall anbefales regelmessig overvåking av vitamin B12-nivåer. (spesielt i tilfeller av alkoholisme, mage- eller tarmlidelser, aldring eller genetiske sykdommer)

Hva er de mulige symptomene på vitamin B12-mangel å være oppmerksom på? Bla gjennom galleriet for å oppdage dem.

freepik
Vitamin B12-mangel: hva er mulige symptomer?
Mange mennesker lider ganske ofte av vitamin B12-mangel, et symptom som er svært vanskelig å diagnostisere. Dette skyldes at vitamin B12-mangel manifesterer seg med et bredt spekter av symptomer, fra svimmelhet til obsessiv-kompulsive lidelser, som også kan skyldes et annet problem eller mangel.
freepik
Årsak
Vitamin B12-mangel kan skyldes disse grunnene: ikke-forbruk av matvarer rik på dette vitaminet, som det er tilfelle med vegetarianere og veganere; det faktum at kroppen ikke kan absorbere det effektivt. I alle fall anbefales regelmessig overvåking av vitamin B12-nivåer (spesielt i tilfeller av alkoholisme, mage- eller tarmlidelser, aldring eller genetiske sykdommer).
freepik
Svimmelhet
Hvis du ofte mister balansen og føler deg svimmel, bør du oppsøke lege. Svimmelhet er typiske symptomer på lavt blodtrykk, som er en vanlig bivirkning av vitamin B12-mangel.
freepik
Forringelse av synet
Vær oppmerksom på tåkesyn eller dobbeltsyn, det kan være et resultat av vitamin B12-mangel. Vitamin B12 er viktig for at nervene skal fungere som de skal. Mangel kan skade synsnerven, nerven som fører informasjon og signaler fra øyet til hjernen.
freepik
Hukommelsestap
Vokt dere for mulig forverring av minnet. Mangel på vitamin B12 kan resultere i en mildere type demens som minner om tidlig stadium Alzheimers sykdom.
freepik
Depresjon
Selv om det ikke er klart nøyaktig hvordan vitamin B12 påvirker en så kompleks sykdom som depresjon, har noen studier vist at pasienter med depresjon har reduserte nivåer av vitamin B12. Av denne grunn foreskriver terapeuter vanligvis 1 mg vitamin B12 for deprimerte mennesker.
Freepik
Diaré og oppblåsthet
På grunn av utilstrekkelig absorpsjon av B12 mottar cellene i fordøyelseskanalen ikke tilstrekkelig mengde oksygen. Dette fører til fordøyelsesproblemer som gass, forstoppelse, diaré, tap av appetitt og vekttap.
freepik
Muskelsvakhet
Muskelsvakhet er et åpenbart symptom på vitamin B12-mangel fordi muskler ikke mottar nok oksygen (mangel på røde blodlegemer) og ikke kan utføre daglige aktiviteter.
freepik
Hvordan finne ut mulig mangel på vitamin B12?
For å finne ut om det er vitamin B12-mangel, er det nødvendig å gjennomgå blodprøver og stole på råd fra en lege.
Nyheter om de store Hollywood-skuespillerne
16/06/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.