Abdominell diastas, vad är det och vilka är symtomen

Abdominell diastas är ett problem som kan drabba vissa kvinnor i postpartumfasen. Ofta betraktas det bara som ett kosmetiskt problem, men bukdiastas innebär faktiskt ett antal mycket obehagliga symtom.

När vi talar om abdominell diastas syftar vi på en förstoring och överdriven separation av de centrala rectus abdominis-musklerna. Konsekvenserna av detta varierar beroende på om de två musklerna är separerade i större eller mindre utsträckning.

Anledningen till att problemet uppstår är främst relaterat till graviditet, särskilt om det är tvillingar. Det kan dock även uppstå hos män, både vid fetma och vid större viktnedgångar. (Källa: grupposandonato.it)

freepik

Vad är abdominal diastas

Abdominell diastas är ett problem som kan drabba vissa kvinnor i postpartumfasen. Ofta betraktas det bara som ett kosmetiskt problem, men abdominal diastas innebär faktiskt ett antal mycket obehagliga symptom. När vi talar om abdominell diastas syftar vi på en förstoring och överdriven separation av de centrala rectus abdominis-musklerna. Konsekvenserna av detta varierar beroende på om de två musklerna är mer eller mindre separerade. (Källa: grupposandonato.it)

freepik

Varför problemet uppstår

Orsaken till att problemet uppstår är främst relaterat till graviditet, särskilt om det är en tvillinggraviditet. Men det kan också utvecklas hos män, både i fall av fetma och i fall av större viktnedgång.

freepik

Eftersom den främsta orsaken är graviditet

Anledningen till att bukdiastas kan uppstå efter en förlossning är att vikten och det inre trycket från barnets tillväxt, tillsammans med hormonella förändringar, kan leda till att rectus abdominis-musklerna sträcks ut och att bindväven förtunnas, vilket i slutändan leder till att de två rectus abdominis-musklerna separerar från varandra.

freepik

De viktigaste symptomen

De huvudsakliga symtomen på abdominell diastas kan vara inkontinens, buksmärtor, ryggsmärtor, uppblåsthet och matsmältningssvårigheter.

freepik

Möjliga funktionella konsekvenser

Förutom de estetiska konsekvenserna medför abdominal diastas även funktionella effekter som oförmåga att ha en platt mage, förlust av midjan och uppkomsten av en längsgående fördjupning längs buken.

ämnesomsättning och viktminskning

09/06/2024

Sova för att besegra fetma: hur sömndieten fungerar

Det är möjligt att gå ner i vikt utan att ändra sin kost: det går att göra genom att förbättra sin livsstil och framför allt genom att sova mer.

Många människor underskattar ofta sömnens betydelse för viktkontrollen, men det är bevisat att god sömn kan främja viktnedgång och förbättra ämnesomsättningen. I det här fotogalleriet tas vi med på en rundtur i detta nya tillvägagångssätt som inte fokuserar på matens kvantitet och kvalitet, utan på sömnens längd och kvalitet.

Vi kommer att upptäcka fördelarna med regelbunden sömn av hög kvalitet, en trevlig ny allierad i kampen mot fetma.

Style Mania