SANTÉ

Sept faux mythes sur le diabète à dissiper

Malgré tous les canaux auxquels on a accès de nos jours, il y a encore beaucoup de désinformation dans le monde au sujet du diabète, de ses symptômes et de son traitement.

En fait, le diabète n'est pas une maladie invalidante et, à condition de le contrôler, on peut mener une vie tout à fait normale. Par ailleurs, il existe encore de nombreux faux mythes sur cette maladie, dont certains sont vraiment absurdes et n'ont aucun fondement scientifique.

C'est pourquoi nous souhaitons tenter de dissiper sept des faux mythes les plus répandus sur le diabète.

Freepik
Sept faux mythes sur le diabète à dissiper
Malgré tous les canaux auxquels on a accès de nos jours, il y a encore beaucoup de désinformation dans le monde au sujet du diabète, de ses symptômes et de son traitement. En fait, le diabète n'est pas une maladie invalidante et, à condition de le contrôler, on peut mener une vie tout à fait normale. Par ailleurs, il existe encore de nombreux faux mythes sur cette maladie, dont certains sont vraiment absurdes et n'ont aucun fondement scientifique. C'est pourquoi nous souhaitons tenter de dissiper sept des faux mythes les plus répandus sur le diabète.
Freepik
Les remèdes naturels sont plus efficaces que les médicaments
Commençons par la plus grande absurdité de ce monde. Il est faux de dire que les remèdes faits maison ou naturels sont meilleurs que les médicaments. Une thérapie médicamenteuse, si elle est recommandée par un spécialiste, ne peut absolument pas être remplacée par des remèdes naturels.
Freepik
Les diabétiques ne peuvent pas manger de pâtes, de pain, de pizza et de riz.
Éliminer complètement ces aliments est une erreur, car le sucre est essentiel au fonctionnement du corps et du cerveau en général. Or, notre organisme est capable de tirer ce sucre des glucides complexes (amidons) contenus dans les pâtes, le pain, le riz et les pommes de terre. Il est donc bon de privilégier les glucides complexes ou amidons qui sont absorbés lentement et ne provoquent pas d'augmentation brutale du taux de sucre dans le sang. En revanche, il est bon de réduire la consommation de glucides simples.
Freepik
En cas de diabète de type 1, vous pouvez vous passer d'insuline.
Le diabète de type 1 est causé par une diminution, voire une absence, de sécrétion d'insuline par le pancréas. Chez les personnes atteintes de diabète de type 1, l'absence d'insuline est dangereuse et peut même entraîner la mort.
Freepik
La valeur de la glycémie peut être comprise sur la base des sensations corporelles.
Cette affirmation repose sur l'idée que chaque personne connaît son propre corps et les symptômes de l'hyper- et de l'hypoglycémie. Il est également vrai qu'en règle générale, les symptômes sont toujours les mêmes. Toutefois, en cas de malaise, un contrôle à domicile à l'aide d'un appareil est une étape indispensable.
Freepik
Les diabétiques ne peuvent pas manger de sucreries
Il n'y a pas un seul aliment qu'une personne diabétique ne peut pas consommer, y compris les sucreries. Les sucreries, précise le médecin, sont des aliments à consommer avec modération et en petites quantités : une fois par semaine, une portion, au petit-déjeuner ou à la fin du déjeuner, à la place d'un fruit. L'important est de savoir quand les consommer". En effet, il convient de préciser que les sucreries ne doivent pas être consommées loin d'un repas ou tard après le dîner.
Freepik
Les protéines sont meilleures que les glucides
C'est précisément le point de départ qui est erroné, car une alimentation équilibrée est la meilleure thérapie possible contre le diabète. Par conséquent, elle doit également inclure l'apport d'une quantité adéquate d'hydrates de carbone, de préférence complexes et à faible indice glycémique.
Freepik
Les diabétiques doivent rester à la diète en permanence
Ce qu'il faut savoir, c'est que les diabétiques, mais aussi toute personne en général, ne doivent pas suivre de régimes "bricolés", car cela peut être extrêmement dangereux. Les régimes extrêmes pour perdre du poids ne sont pas non plus recommandés. En fait, la meilleure chose à faire est un régime raisonnable qui peut être appliqué régulièrement tout au long de la vie.
nouvelles des grands acteurs d'hollywood
17/06/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.