SALUD
Sucios como el infierno: estos objetos son más "peligrosos" que la tapa del váter
Si tuvieras que pensar cuál es el lugar u objeto más sucio de su vida, ¿qué respondería? ¿El retrete? Quizá la ducha, o debajo del sofá o de los electrodomésticos, y en parte tendrías razón. Sin embargo, esto no es del todo cierto.
De hecho, algunas investigaciones americanas han demostrado, mediante estudios científicos, que ciertos objetos de la casa de cada uno están en realidad más sucios y contaminados que el retrete o los suelos. Piense, por ejemplo, en cuántas veces tocamos determinados objetos, quizá nada más llegar a casa, sin limpiarlos, y luego los volvemos a guardar.
No se creerá lo que está a punto de ver. Estos objetos están, de verdad, más sucios que nuestros retretes, presta atención.
Sucios como el infierno: estos objetos son más "peligrosos" que la tapa del váter
Si tuvieras que pensar cuál es el lugar u objeto más sucio de su vida, ¿qué respondería? ¿El retrete? Quizá la ducha, o debajo del sofá o de los electrodomésticos, y en parte tendrías razón. Sin embargo, esto no es del todo cierto. De hecho, algunas investigaciones americanas han demostrado, a través de estudios científicos, que ciertos objetos de la casa de cada uno están en realidad más sucios y contaminados que el retrete o el suelo. Piense, por ejemplo, en cuántas veces tocamos ciertos objetos, tal vez justo después de volver a casa, sin limpiarlos, y luego los volvemos a guardar. No se creerá lo que está a punto de ver. Estos objetos están, de verdad, más sucios que nuestros retretes, presta atención.
Tarros en la cocina
Según un estudio del Servicio de Inspección y Seguridad Alimentaria (FSIS) del Departamento de Agricultura de EE.UU., en nuestros hogares viven más de 200.000 especies de insectos, bacterias y hongos. Piense, por ejemplo, en los tarros de especias, café o pasta. ¿Con qué frecuencia se tocan? Y, sobre todo, ¿con qué frecuencia pensamos en lavarlos a fondo para limpiarlos de gérmenes?
Muchos otros objetos de la cocina están más sucios de lo que pensamos
Otros objetos mucho más sucios de lo que pensamos son las tablas de cortar fiambres, que a menudo no lavamos a fondo, dejando residuos en la superficie. Otros objetos contaminados son, según el Dr. Jonathan Cox, profesor titular de microbiología en Aston University en Birmingham, los mangos de las teteras, así como los grifos de cocina, los fregaderos, los libros de recetas y los abrelatas.
Aplicadores de maquillaje
Chicas, hablemos sobre todo de vosotras. Healthline explica cómo las cerdas de las brochas de maquillaje pueden estar realmente llenas de gérmenes y bacterias, sobre todo si tienes la costumbre de llevarlas contigo fuera de casa a menudo. Estos objetos también pueden provocar irritaciones cutáneas debido a la contaminación del aire exterior. Además, estos pinceles deben lavarse al menos una vez a la semana con agua y jabón o limpiarse con un alcohol spray.
Mandos de videojuegos
A menudo se utilizan mientras se come, o se agarran con fuerza provocando el sudor de las manos. Además de esto, que ya de por sí hace que los gérmenes se acumulen en los botones y las asas, estos aparatos suelen utilizarse e intercambiarse entre los miembros de la familia, lo que hace que los gérmenes pasen de una persona a otra y, en consecuencia, se propaguen a otras superficies.
Mandos a distancia
Los mandos a distancia son una de las mayores colonias de gérmenes que podemos encontrar en nuestra vida doméstica. En un estudio realizado en 2020, se demostró que los mandos a distancia de los televisores estaban 20 veces más sucios que el asiento del váter, albergando grandes colonias de moho, bacterias y levaduras. Además, y este es un consejo desapasionado, no toque los mandos a distancia de los hoteles. Un segundo estudio demostró que estas auténticas fábricas bacteriológicas están a menudo cubiertas de restos de orina, semen o heces.
Cuidado con los móviles: los sostenemos 15 horas al día
Ni siquiera se trataría de cuánto los sostenemos, sino de dónde los colocamos durante el día. Asientos y sillas de restaurantes y bares, mesas y escritorios de desconocidos. Científicos de la Universidad de Arizona han demostrado que los teléfonos móviles (especialmente smartphone) están cubiertos de 10 veces más bacterias que la mayoría de los asientos de inodoro. Además, la costumbre de llevarlos al baño y luego no limpiarlos también es una acción infecciosa que conviene corregir: piénsalo, es como no lavarse las manos.
Esponjas
Las esponjas son objetos que utilizamos a diario, y también una enorme colonia de moho, gérmenes y bacterias. Conviene cambiarlas al menos una vez cada quince días, también porque la suciedad puede transferirse a la vajilla al lavarla.
Comederos para animales
Según los consejos de la USPCA, los cuencos de comida de nuestras mascotas deben limpiarse igual que limpiamos nuestra propia vajilla. En primer lugar, porque un cuenco sucio puede provocar falta de apetito en el animal y, en segundo lugar, porque estos objetos son portadores de muchos gérmenes y bacterias, como la salmonela.
Cojines de cama y sofá
Según Silentnight, fabricante británico de camas y colchones, un hombre adulto puede perder hasta un litro de sudor durante las noches de verano. Por eso se recomienda lavar con mucha frecuencia fundas de almohada, sábanas y edredones, así como todos los objetos que puedan entrar en contacto con las sábanas. Sentarse en la cama nada más llegar a casa, con la ropa que se ha usado fuera, también es muy incorrecto porque se llevan todas las bacterias acumuladas durante el día al lugar donde se duerme.
salud
26/04/2024
Un análisis internacional ha demostrado cómo el humor, utilizado como auténtica terapia hospitalaria, alivia los síntomas de ansiedad, estrés y depresión en pacientes crónicos de larga duración, como niños que acaban de ser operados o incluso ancianos ingresados en residencias. La investigación se realizó a nivel internacional y se publicó en la revista "Brain and Behavior".
Básicamente, se trataba de una revisión de la literatura existente (estudios cuantitativos, cualitativos y mixtos). Así, además de los trabajos ya existentes, se incluyeron hasta 29 artículos, con 2964 participantes, realizados en nueve países diferentes, como Estados Unidos, Australia, Italia, Turquía, Corea del Sur, Irán, Israel, China y Alemania.
Según los autores del estudio, la mayoría de los pacientes afirmaron que la terapia del humor tenía efectos positivos en la reducción de la ansiedad y la depresión, frente a un pequeño número de sujetos que consideraron insignificante este enfoque.
comer bien
25/04/2024
El complejo vitamínico B es un nombre colectivo para las vitaminas del grupo B. Son vitaminas hidrosolubles necesarias para el buen funcionamiento del metabolismo. Son vitaminas hidrosolubles necesarias para el buen funcionamiento del metabolismo.
Las vitaminas B son esenciales para proporcionarnos la energía que necesitamos para llevar a cabo nuestras actividades diarias, así como para proteger nuestra piel, cabello y dientes, y para la prevención de ciertas enfermedades, desde las cardiovasculares a las neurológicas, pasando por las cutáneas.
Las 8 vitaminas del grupo B incluyen la vitamina B1, la vitamina B2, la vitamina B3, la vitamina B5, la vitamina B6, la vitamina B8, la vitamina B9 y la vitamina B12.
¿Cuáles son las principales fuentes de vitamina B? Averigüémoslo juntos. (Fuente: humanitas.co.uk)
salud
20/04/2024
Tener una sonrisa bonita, sana y bien cuidada aumenta enormemente la autoestima, la confianza en los demás y la seguridad en la vida cotidiana.
Sin embargo, algunas personas experimentan una sensación de incomodidad y vergüenza debido al amarilleamiento de sus dientes. Los dientes amarillos no siempre son el resultado de una higiene bucal inadecuada, sino que pueden ser consecuencia de muchos factores, desde la genética hasta los alimentos ingeridos o los líquidos bebidos, entre otras muchas cosas.
Afortunadamente, la medicina moderna conoce bien las causas del amarilleamiento de los dientes, así como todas las estrategias de prevención y, sobre todo, de tratamiento.
salud
18/04/2024
Cuando disminuye la intensidad de la sangre dirigida al cerebro, puede producirse una pérdida de conciencia y, por tanto, un desmayo.
El desmayo, mecánicamente, se manifiesta por una pérdida repentina del tono muscular, que provoca una caída hacia el suelo, con pérdida de la coloración facial. Antes del desmayo, se puede experimentar debilidad, náuseas y problemas de visión y audición. Por lo general, la pérdida de conciencia dura unos dos minutos.
Las causas de los desmayos pueden ser tan variadas como los síntomas que los preceden. (Fuente: Hospital Humanitas de Milán)