FÔRING
Syv krydder som vil bidra til å forbrenne fett og akselerere sunt vekttap
Krydder brukes for å gi smak til retter. I tillegg til smak har noen arter også positive helseeffekter.
Noen kan øke stoffskiftet, andre forbedrer fettforbrenningen, og andre støtter fordøyelsessystemets funksjoner. Krydder som kanel, gurkemeie, spisskummen og chili setter fart på stoffskiftet og hjelper dermed kroppen med å forbrenne flere kalorier.
Bruk av krydder er også en effektiv måte å redusere overdreven og usunn salting på. Hvilke krydder hjelper naturlig til å forbrenne fett og akselerere sunt vekttap?
Bla gjennom galleriet for å finne det ut.
7 krydder for å forbrenne fett og akselerere sunt vekttap
Krydder brukes for å gi smak til retter. I tillegg til smak har noen arter også positive helseeffekter. Noen kan øke stoffskiftet, andre forbedrer fettforbrenningen, og andre støtter fordøyelsessystemets funksjoner. Krydder som kanel, gurkemeie, spisskummen og chili setter fart på stoffskiftet og hjelper dermed kroppen med å forbrenne flere kalorier. Bruk av krydder er også en effektiv måte å redusere overdreven og usunn salting på. Hvilke krydder hjelper naturlig med å forbrenne fett og akselerere sunt vekttap?
Ingefær
Et krydder som stammer fra Kina og brukes som et naturlig middel i behandlingen av forkjølelse. Dens oppvarmende effekter gjør at den også kan akselerere stoffskiftet, og dermed være avgjørende for vekttap.
Chili
Chili har evnen til å øke metabolismen på grunn av dens oppvarmende effekter. Når det gjelder vekttap, støtter det produksjonen av magesaft og spytt, og påvirker fordøyelsen positivt, samt bidrar til å både undertrykke sult og øke metthetsfølelsen.
Gurkemeie
Den inneholder antioksidanter, øker immuniteten og har antivirale og antibakterielle effekter. Krydderet tilsettes dietter for vektreduksjon, da det hjelper til med å temme appetitten, påvirker fettmetabolismen, og dermed fremmer reduksjon av subkutant fett.
Kanel
Kanel inneholder essensielle oljer som forbedrer fordøyelsen. Den varmer også kroppen, noe du spesielt vil sette pris på under et slankende kosthold. Det brukes også til behandling av luftveissykdommer og gynekologiske problemer.
Svart pepper
Det forbedrer fordøyelsen, forhindrer oppblåsthet, fremmer vannlating og svette, reduserer appetitten, og blokkerer dannelsen av fettceller, - noe som kan legge tilrette for tap av et par ekstra kilo. Svart pepper er også en utmerket kilde til fiber, magnesium, fosfor, jern, kalium og vitamin K, C og B6.
Merian
Det har betennelsesdempende, smertestillende, diastoliske- og vanndrivende effekter. Merian brukes ofte til sykdommer i fordøyelsessystemet. Det bidrar til å gå ned i vekt ved å akselerere stoffskiftet, stimulere fordøyelsen og fjerne overflødig vann fra kroppen.
Nellik
Nellik hjelper på fordøyelsen og stimulerer produksjonen av fordøyelsesenzymer. Det bidrar også til økt tarmaktivitet, lindrer flatulens og har beroligende effekter.