今天我们谈一谈食物。特别是，我们集中讨论那些可以消除毒素的食物。
我们经常感到需要净化自己，特别是在一年中的某些时候。
但什么是毒素？毒素这个词指的是身体代谢过程中的那些废物。
但有时，毒素可能来自外部，如不当的饮食或环境污染（外源性毒素）。
这些毒素会导致：腹胀、疲劳、头痛、胃肠道刺激、皮疹，以及许多其他不愉快的后果。
浏览图片库，了解哪些食物是净化和消除毒素的最佳选择。
