GEZONDHEID

Vitamine B12-tekort: wat zijn mogelijke symptomen?

Veel mensen lijden vrij vaak aan vitamine B12-tekort, een symptoom dat erg moeilijk te diagnosticeren is.

Dit komt omdat vitamine B12-tekort zich manifesteert met een breed scala aan symptomen, van duizeligheid tot obsessief-compulsieve stoornissen, die ook kunnen worden veroorzaakt door een ander probleem of tekort. Vitamine B12-tekort kan om deze redenen worden veroorzaakt: 1. Een niet-consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze vitamine, zoals het geval is bij vegetariërs en veganisten 2. Het feit dat het lichaam het niet effectief kan absorberen. In ieder geval wordt regelmatige controle van vitamine B12-niveaus aanbevolen. (vooral in gevallen van alcoholisme, maag- of darmaandoeningen, veroudering of genetische ziekten)

Wat zijn de mogelijke symptomen van vitamine B12-tekort om op te letten? Blader door de galerij om ze te ontdekken.

freepik
Vitamine B12-tekort: wat zijn mogelijke symptomen?
Veel mensen lijden vrij vaak aan vitamine B12-tekort, een symptoom dat erg moeilijk te diagnosticeren is. Dit komt omdat vitamine B12-tekort zich manifesteert met een breed scala aan symptomen, van duizeligheid tot obsessief-compulsieve stoornissen, die ook kunnen worden veroorzaakt door een ander probleem of tekort.
freepik
Oorzaak
Vitamine B12-tekort kan om de volgende redenen worden veroorzaakt: niet-consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze vitamine, zoals het geval is bij vegetariërs en veganisten; het feit dat het lichaam het niet effectief kan opnemen. In ieder geval wordt regelmatige controle van vitamine B12-niveaus aanbevolen (vooral in gevallen van alcoholisme, maag- of darmaandoeningen, veroudering of genetische ziekten).
freepik
Duizeligheid
Als u vaak uw evenwicht verliest en zich te vaak duizelig voelt, moet u een arts raadplegen. Duizeligheid is typische symptomen van lage bloeddruk, wat een veel voorkomende bijwerking is van vitamine B12-tekort.
freepik
Verslechtering van gezichtsvermogen
Pas op voor wazig of dubbel zicht, het kan het gevolg zijn van een vitamine B12-tekort. Vitamine B12 is essentieel voor het goed functioneren van zenuwen. Een tekort kan de oogzenuw beschadigen, de zenuw die informatie en signalen van het oog naar de hersenen brengt.
freepik
Geheugenverlies
Pas op voor mogelijke verslechtering van het geheugen. Een gebrek aan vitamine B12 kan resulteren in een mildere vorm van dementie die doet denken aan de ziekte van Alzheimer in een vroeg stadium.
freepik
Depressie
Hoewel het niet precies duidelijk is hoe vitamine B12 zo'n complexe ziekte als depressie beïnvloedt, hebben sommige studies aangetoond dat patiënten met depressie verlaagde niveaus van vitamine B12 hebben. Om deze reden schrijven therapeuten meestal 1 mg vitamine B12 voor depressieve mensen voor.
Freepik
Diarree en een opgeblazen gevoel
Door onvoldoende opname van B12 ontvangen de cellen van het spijsverteringskanaal onvoldoende zuurstof. Dit leidt tot spijsverteringsproblemen zoals gas, constipatie, diarree, verlies van eetlust en gewichtsverlies.
freepik
Spierzwakte
Spierzwakte is een duidelijk symptoom van vitamine B12-tekort omdat spieren niet genoeg zuurstof krijgen (gebrek aan rode bloedcellen) en geen dagelijkse activiteiten kunnen uitvoeren.
freepik
Hoe het mogelijke tekort aan vitamine B12 te achterhalen?
Om erachter te komen of er een vitamine B12-tekort is, is het noodzakelijk om bloedonderzoek te ondergaan en te vertrouwen op het advies van een arts.
wijn, bier, mousserende wijn, champagne
19/04/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.