FÖRSÖRJNING
Vad är imposter syndromet: Albert Einstein led också av det
Även om det inte är en riktig certifierad sjukdom, räknas "bedragarsyndromet" bland sina patienter till och med illustra historiska personer, som den moderna fysikens fader Albert Einstein. Det handlar i allmänhet om en låg uppfattning om sig själv och sitt arbete, vilket leder till förlägenhet, ångest och ibland direkt skam, ofta omotiverat av det erkännande som erhållits.
Syndromet, som myntades 1978, drabbar ofta personer med universitetsutbildning eller högre och som innehar känsliga och socialt erkända roller inom områden som medicin, ekonomi och utbildning.
Under årens lopp har syndromet förknippats med ett antal återkommande psykologiska drag, och det är viktigt att få hjälp av en psykoterapeut för att försöka ta sig ur det.
Di Ferdinand Schmutzer (1870-1928) - Edited version of Image:Einstein1921 by F Schmutzer 2.jpg., Pub
Bedragarsyndromet
Även om det inte är en riktig certifierad sjukdom, räknas "bedragarsyndromet" bland sina patienter till och med illustra historiska personer, som den moderna fysikens fader Albert Einstein. Det handlar i allmänhet om en låg uppfattning om sig själv och sitt arbete, vilket leder till förlägenhet, ångest och ibland direkt skam, ofta omotiverat av det erkännande som erhålls.
Var kommer termen ifrån
Denna term såg dagens ljus 1978, tack vare psykologerna Pauline Rose Clance och Suzanne Imes. Clance arbetade som psykoterapeut och märkte att många universitetsstudenter inte tyckte att de förtjänade en plats på sina prestigefyllda universitet eller till och med var övertygade om att deras ansökan hade godkänts av misstag.
Imposter syndrom: vem det drabbar
Forskning sedan 1978 har visat att detta syndrom drabbar både män och kvinnor. I allmänhet förekommer det hos personer med universitetsutbildning eller högre, och som har känsliga och socialt erkända roller inom områden som medicin, ekonomi och utbildning.
De utmärkande egenskaperna
Imposter syndrome har förknippats med ett antal utmärkande typiska drag. Det kan handla om allt från introversion till ångest, från låg självkänsla till skamkänslor, motstridiga familjeupplevelser eller dåligt känslomässigt stöd. Låg självkänsla och hög självkontroll är två typiska drag hos personer med detta syndrom.
Vikten av att prata
Upprinnelsen till impostorsyndromet kan också vara en fördom som kallas "pluralistisk okunnighet". Alla tvivlar på sig själva privat, men tror att de är ensamma om att tänka så eftersom ingen annan verbalt uttrycker sina tvivel. I detta avseende är experterna överens om att det bästa sättet att övervinna denna atavistiska osäkerhet är att uttrycka den i ord: om vi alla anförtrodde oss åt varandra skulle vi inse att våra förebilder förmodligen också lider eller har lidit av det.
Imposter syndrom kan bli nästan handikappande i livet
Detta syndrom kan faktiskt få många konsekvenser i vardagen. De aspekter av livet där det påverkar mest sträcker sig från arbete till familjeliv, till att utveckla ångest- eller depressionsstörningar och undvikande eller beroende personlighetsstörningar. Att söka hjälp hos en psykoterapeut är mer än något annat viktigt för att lära sig mer om sina egna tankar, reaktioner och sätt att fungera.
Det definieras inte som "sjukdom"
Statistiskt sett tros cirka 8 av 10 personer ha upplevt impostorsyndrom. Trots sitt namn kan det dock inte kallas en sjukdom och det finns inte ens med i "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM)".
ämnesomsättning och viktminskning