TERVEYS

Klaustrofobian varhaiset oireet: mitä ne ovat?

Klaustrofobia on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin maailmanlaajuisesti. Sille on ominaista voimakas pelko suljettuja tiloja tai tilanteita kohtaan, joissa pakeneminen on vaikeaa tai mahdotonta.

Klaustrofobian ensimmäiset oireet voivat vaihdella henkilöittäin, mutta yleensä niihin kuuluvat hikoilu, nopea sydämen syke, hengenahdistus ja voimakas paniikin tai kauhun tunne. Joissakin tapauksissa klaustrofobiasta kärsivät voivat kokea myös huimausta, pahoinvointia tai vapinaa.

Galleriassamme paljastamme, mitä muita oireita klaustrofobia voi olla. (Lähde: my-personaltrainer.com)

freepik
Mitkä ovat klaustrofobian varhaiset oireet?
Klaustrofobia on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin maailmanlaajuisesti. Sille on ominaista voimakas pelko suljettuja tiloja tai tilanteita kohtaan, joissa pakeneminen on vaikeaa tai mahdotonta. Klaustrofobian ensimmäiset oireet voivat vaihdella henkilöittäin, mutta yleensä niihin kuuluvat hikoilu, nopea sydämen syke, hengenahdistus ja voimakas paniikin tai kauhun tunne. Joissakin tapauksissa klaustrofobiasta kärsivät voivat kokea myös huimausta, pahoinvointia tai vapinaa. Galleriassamme paljastamme, mitä muita oireita klaustrofobia voi olla. (Lähde: my-personaltrainer.com)
freepik
Yleisimmät klaustrofobian oireet
Yksi yleisimmistä klaustrofobian varhaisista oireista on epämukavuuden tunne suljetuissa tiloissa. Tällaisia voivat olla esimerkiksi hissit, lentokoneet tai jopa pienet ikkunattomat huoneet, hissit, metrot tai julkiset käymälät.
freepik
Mitkä ovat fyysiset oireet?
Klaustrofobian ensimmäiset oireet voivat vaihdella henkilöittäin. Vaikeissa tapauksissa voi esiintyä paniikkikohtauksia, joihin liittyy kylmää hikoilua, sydämen sykkeen kiihtymistä (takykardia), pahoinvointia, hengenahdistusta ja tukehtumista.
freepik
Miltä ihmisistä tuntuu?
Kun pelko voimistuu, klaustrofobiasta kärsivät ihmiset voivat alkaa tuntea, että seinät sulkeutuvat heidän ympärilleen tai että he tukehtuvat.
freepik
Klaustrofobia
Klaustrofobia on häiriö, jossa fobinen ärsyke on ajatus siitä, että ihminen on ympäröity ja että hänellä ei ole tilallista vapautta ympärillään.
freepik
Hallinnan menettämisen pelko
Voi myös kokea uhkaavan tuomion tunteen tai pelätä hallinnan menettämistä.
freepik
Klaustrofobia: mahdolliset seuraukset
Klaustrofobia voi valitettavasti rajoittaa sairastuneen elämää huomattavasti. Ajan mittaan ahtaiden tilojen pelko johtaa siihen, että ihminen välttelee kaikkia päivittäisiä toimintoja, jotka voivat saada hänet tuntemaan itsensä suljetuksi, ympäröityksi tai tilan rajoittamaksi.
freepik
Klaustrofobia: mahdolliset seuraukset matkustamiseen
Matkustaminen on vaikeampaa. Matkustaminen lentokoneella tai junalla, jossa on vain vähän tilaa, voi olla mahdotonta, samoin kuin matkustaminen metrolla.
freepik
Klaustrofobia: mahdolliset seuraukset jokapäiväiseen elämään
Klaustrofobia voi myös johtaa siihen, että turvaudutaan erilaisiin ratkaisuihin, kuten jättämään ovi auki, kun mennään pieniin huoneisiin, tai käyttämään portaita hissin sijaan.
freepik
Ammattilaisen apu
Jos epäilet, että sinulla on klaustrofobiaa, on tärkeää hakeutua mielenterveysalan ammattilaisen luo, joka voi tehdä diagnoosin ja tarjota tehokkaita hoitovaihtoehtoja.
näyttelijät laulajat ja kirjailijat
30/09/2023
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.