Easy Kitchen

Gossip Trip

Traveler Journeys

Kids Life

MusicVersity

Pets Lover

Healthily

Sports City

Engine Start

Style Mania

Urban Life

TERVEYS

Laktoosi-intoleranssi, usein tunnistamattoman häiriön oireet

Tämä häiriö vaikuttaa elimistön kykyyn sulattaa kunnolla laktoosia, maidon ja sen johdannaisten sisältämää sokeria.

Tänään tarjoamme yleiskatsauksen laktoosi-intoleranssiin liittyvistä oireista (lähde humanitas.co.uk.) Tutustumme merkkeihin, jotka voivat viitata tämän sairauden olemassaoloon: ripulista vatsakipuun, meteorismista ihoreaktioihin on monia oireita, joilla intoleranssi voi ilmetä.

Freepik

Monet ihmiset ympäri maailmaa kärsivät laktoosi-intoleranssista, joka on yleinen mutta usein aliarvioitu ongelma. Monet ihmiset saattavat itse asiassa kokea näitä oireita ymmärtämättä niiden yhteyttä laktoosin saantiin. Tämä häiriö vaikuttaa elimistön kykyyn sulattaa kunnolla laktoosia, maidon ja sen johdannaisten sisältämää sokeria. Tänään tarjoamme katsauksen laktoosi-intoleranssiin liittyvistä oireista. (lähde humanitas.co.uk) Tutustumme merkkeihin, jotka voivat viitata tämän sairauden olemassaoloon: ripulista vatsakipuun, meteorismista ihoreaktioihin on monia oireita, joilla intoleranssi voi ilmetä.

Freepik

Ripuli ja turvotus

Ripuli ja turvotus ovat melko yleisiä laktoosi-intoleranssin oireita. Kun laktoosi-intolerantikko nauttii laktoosia sisältäviä ruokia tai juomia, hänen elimistönsä voi olla vaikea sulattaa niitä kunnolla. Tämä voi johtaa kaasujen muodostumiseen ja veden lisääntymiseen ulosteessa, mikä aiheuttaa ripulia.

Freepik

Ihoreaktio

Ihoreaktiot, kuten punaiset läiskät, paiseet ja pömppö voivat liittyä laktoosi-intoleranssiin. Joissakin tapauksissa laktoosi-intoleranttien henkilöiden laktoosin saanti voi laukaista allergisen reaktion. Tämä reaktio voi ilmetä iholla ihottumana, kutinana ja turvotuksena.

Freepik

Hengitysvaikeudet

Joillakin ihmisillä, joilla on laktoosi-intoleranssi, voi esiintyä hengitystieongelmia. Tällaisia oireita voivat olla esimerkiksi nenän tukkoisuus, yskä, hengityksen vinkuminen tai hengitysvaikeudet. Vaikka laktoosi-intoleranssin ja hengitystieongelmien välinen tarkka yhteys ei ole täysin selvä, uskotaan, että tulehdus tai allergiset reaktiot voivat olla vastuussa näistä oireista.

Freepik

Ruoansulatusongelmat

Laktoosi-intoleranssin yhteydessä esiintyy usein ruoansulatusongelmia, kuten närästystä, pahoinvointia, oksentelua ja raskauden tunnetta laktoosin nauttimisen jälkeen. Laktoosi-intolerantikkojen elimistö ei tuota riittävästi laktaasia, joka on laktoosin pilkkomiseen tarvittava entsyymi. Tämä voi aiheuttaa sulamattoman laktoosin kertymisen ruoansulatuskanavaan, mikä johtaa ruoansulatushäiriöihin ja epämiellyttäviin oireisiin.

Freepik

Urtikaria

Urtikaria, kutiava ihottuma, jossa on punaisia tai koholla olevia pisteitä, voi olla laktoosi-intoleranssin oire. Ihmiset, joilla on laktoosi-intoleranssi, voivat kehittää allergian tai herkkyyden laktoosille, mikä voi laukaista allergisen reaktion ja aiheuttaa nokkosihottumaa immuunijärjestelmän reaktiona.

Freepik

Meteorismi

Meteorismi eli liiallinen kaasunmuodostus suolistossa on yleinen oire laktoosi-intoleranssissa. Kun laktoosia ei sulateta ruuansulatuskanavassa kunnolla, suoliston bakteerit voivat käydä sitä ja tuottaa kaasua. Tämä voi johtaa kaasun kertymiseen vatsaan ja meteorismiin.

terveys

22/06/2024

B12-vitamiinin puutos: mitkä ovat mahdolliset oireet?

Monet ihmiset kärsivät B12-vitamiinin puutteesta, jota on erittäin vaikea diagnosoida

Tämä johtuu siitä, että B12-vitamiinin puutos ilmenee monenlaisina oireina huimauksesta pakko-oireisiin häiriöihin, jotka voivat johtua myös toisesta ongelmasta tai puutteesta. B12-vitamiinin puutos voi johtua seuraavista syistä: 1. Vähäinen tätä vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden kulutus, kuten kasvissyöjien ja vegaanien tapauksessa 2. Keho ei pysty imeämään sitä tehokkaasti itseensä. Joka tapauksessa suositellaan B12-vitamiinitasojen säännöllistä seurantaa (erityisesti alkoholismin, mahalaukun tai suoliston häiriöiden, ikääntymisen tai geneettisten sairauksien tapauksessa).

Mitkä ovat B12-vitamiinin puutteen mahdolliset oireet, joihin on kiinnitettävä huomiota? Selaa galleriaa löytääksesi ne.

syömällä hyvin

12/06/2024

Aamiaisen merkitys: 7 virhettä, joita saatat tehdä tietämättäsi

Aamiainen on epäilemättä päivän tärkein ateria, sillä se katkaisee yöpaaston ja antaa energiaa päivään. Samaan aikaan epätasapainoisen, huonon tai jopa väliin jäävän aamiaisen syöminen on todella suuri virhe.

Se lisää sekä "napostelua" eli välipalojen ja sokeripitoisten juomien nauttimista koko päivän ajan, että se edistää tiettyjä sydän- ja verisuonitauteja ja diabetesta. Mutta jopa ne, jotka syövät runsaan ja tasapainoisen aamiaisen, saattavat tehdä joitakin virheitä tietämättään.

Juuri tästä syystä haluamme antaa sinulle nämä seitsemän vinkkiä täydelliseen aamiaiseen, joka antaa sinulle tarvittavaa energiaa, jotta selviät päivästäsi.

aineenvaihdunta ja laihtuminen

09/06/2024

Nukkuminen lihavuuden voittamiseksi: miten unidieetti toimii

Painonpudotus on mahdollista ilman ruokavalion muuttamista: se onnistuu parantamalla elämäntapoja ja erityisesti nukkumalla enemmän.

Monet ihmiset usein aliarvioivat unen merkitystä painonhallinnassa, mutta on todistettu, että hyvä uni voi edistää painonpudotusta ja parantaa aineenvaihduntaa. Tässä kuvagalleriassa meidät viedään tutustumaan tähän uuteen lähestymistapaan, jossa ei keskitytä ruoan määrään ja laatuun vaan unen kestoon ja laatuun.

Löydämme säännöllisen, laadukkaan unen edut, miellyttävän uuden liittolaisen taistelussa lihavuutta vastaan.

Pets Lover