GEZONDHEID

Ogen: de ergste gewoonten die het gezichtsvermogen beschadigen

De ogen zijn een van onze belangrijkste en waardevolste zintuigen. Ze stellen ons in staat de wereld om ons heen te zien en toegang te krijgen tot informatie die van vitaal belang is voor ons dagelijks leven.

Sommige slechte gewoonten kunnen de gezondheid van de ogen echter negatief beïnvloeden en ons gezichtsvermogen aantasten.

In deze fotogalerij ontdekken we de ergste gewoonten die uw gezichtsvermogen beschadigen en leren we hoe we toekomstige schade kunnen voorkomen, dankzij de informatie van optometrytimes.com. Dankzij deze gids kunnen we leren hoe we voor onze ogen kunnen zorgen en ze gezond kunnen houden voor helder en langdurig zicht.

Freepik
Ogen: de ergste gewoonten die het gezichtsvermogen beschadigen
De ogen zijn een van onze belangrijkste en waardevolste zintuigen. Ze stellen ons in staat de wereld om ons heen te zien en toegang te krijgen tot informatie die van vitaal belang is voor ons dagelijks leven. Sommige slechte gewoonten kunnen de gezondheid van de ogen echter negatief beïnvloeden en ons gezichtsvermogen aantasten. In deze fotogalerij ontdekken we de ergste gewoonten die uw gezichtsvermogen beschadigen en leren we hoe we toekomstige schade kunnen voorkomen, dankzij de informatie van optometrytimes.com. Dankzij deze gids kunnen we leren hoe we voor onze ogen kunnen zorgen en ze gezond kunnen houden voor helder en langdurig zicht.
Freepik
Uren achter de computer
Voor de computer zitten is niet slecht voor het gezichtsvermogen, maar overmatig gebruik van de computer wel. Te veel uren voor een scherm doorbrengen zonder ooit weg te kijken, vooral als er slecht licht in de kamer is, beschadigt het oog.
Freepik
Contactlenzen
Als u slaapt met contactlenzen nog in, kunnen bacteriën tussen de lens en het hoornvlies vast komen te zitten en loopt u het risico een ernstige ooginfectie op te lopen, met permanente oogschade tot gevolg.
Freepik
Lezen in het donker
Het probleem met lezen in het "donker" is niet het slechte licht, maar het licht/donker contrast. Bijvoorbeeld, het te felle licht van het computerscherm in vergelijking met het lage licht in de kamer is waarschijnlijk schadelijk voor het oog, omdat het de pupil dwingt zich voortdurend te vernauwen en te verwijden.
Freepik
Open lucht
Tijd buiten doorbrengen is goed voor je gezichtsvermogen omdat je ogen meer dieptezicht hebben (we kunnen verder weg kijken) en minder belast worden. Bovendien blijkt uit sommige studies dat juist het gebrek aan tijd buiten en de gewoonte om zich te concentreren op voorwerpen dichtbij (zoals mobiele telefoons) de ontwikkeling van bijziendheid bevorderen.
Freepik
Objecten te dicht bij elkaar
Lang naar voorwerpen staren, vooral naar elektronische apparaten met een scherm, kan het oog op den duur ernstig beschadigen. Verminder dit zoveel mogelijk.
Freepik
Wrijven in je ogen
Af en toe in de ogen wrijven is niet gevaarlijk, maar zoals veel gewoonten kan herhaaldelijk en agressief wrijven het hoornvlies beschadigen: het beste is om niet te overdrijven.
Freepik
Zonlicht
Ultraviolette (UV) straling van de zon kan het gezichtsvermogen beschadigen, met name de oppervlakkige weefsels van het oog, het hoornvlies en de lens, met het risico dat zich na verloop van tijd ernstigere ziekten ontwikkelen, zoals staar, AMD en oogkanker. Om uzelf te beschermen, gebruikt u een zonnebril die 100% UV-bescherming biedt.
Freepik
In slaap vallen met make-up
In slaap vallen zonder make-up van het gezicht te verwijderen brengt het risico met zich mee dat droge ogen verergeren, wat de kans op infectie en staar kan vergroten.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.