Najbardziej rozpowszechnione fobie na świecie

Fobia oznacza irracjonalny i uporczywy strach i wstręt przed pewnymi sytuacjami, przedmiotami, czynnościami, zwierzętami lub ludźmi, który czasami może być ograniczający i może mieć wpływ na nasze codzienne życie.

Prawie każdy ma mniej lub bardziej wyraźną fobię, ale podczas gdy niektóre są bardzo rzadkie i szczególne, inne są powszechne.

"World Mental Health Survey Initiative", wspólny projekt WHO, Uniwersytetu Harvarda i Uniwersytetu Michigan, uszeregował najbardziej rozpowszechnione fobie.

Freepik

Niektóre fobie są znacznie bardziej powszechne niż myślisz

Fobia to irracjonalny i uporczywy strach i wstręt przed pewnymi sytuacjami, przedmiotami, czynnościami, zwierzętami lub ludźmi, który czasami może być ograniczający i może mieć wpływ na codzienne życie. Prawie każdy ma mniej lub bardziej wyraźną fobię: podczas gdy niektóre są bardzo rzadkie i szczególne, inne są powszechne. "World Mental Health Survey Initiative", wspólny projekt WHO, Uniwersytetu Harvarda i Uniwersytetu Michigan, uszeregował najbardziej rozpowszechnione fobie.

Freepik

Aerofobia

Strach przed lataniem dotyka ponad 1% populacji. Osoby, które na niego cierpią, odczuwają przerażenie nie tylko podczas podróży samolotem, ale także na samą myśl o konieczności lotu. W rzeczywistości aerofobowie często podróżują samolotem tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne.

Freepik

Brontofobia

Prawie 2% światowej populacji boi się grzmotów i błyskawic. Osoby cierpiące na brontofobię próbują uciec przed samym strachem: w praktyce zarówno dzieci, jak i dorośli szukają schronienia wszędzie tam, gdzie nie słyszą ani nie widzą trwającej burzy.1

Freepik

Klaustrofobia

Windy, małe pomieszczenia, tunele: jest wiele osób, które nie mogą znieść myśli o przebywaniu w zamkniętych lub ograniczonych przestrzeniach, ponad 2% populacji. Ta fobia powoduje ogólne uczucie niepokoju, które budzi archetypowe lęki, takie jak samotność i bezradność.

Freepik

Talasofobia

Talasofobia to lęk przed dużymi zbiornikami wodnymi, takimi jak morza, oceany, jeziora, a nawet baseny, który skutkuje lękiem przed nurkowaniem w wodzie, często gdy jest ona głęboka i ciemna, ale w niektórych przypadkach także wtedy, gdy dno morskie jest widoczne. Wiele osób dotkniętych tym lękiem (w sumie ponad 2% populacji) odmawia kąpieli w morzu, nawet jeśli woda jest płytka, zanurzając co najwyżej kostki.

Freepik

Akrofobia

Nieco mniej niż 3% całej światowej populacji boi się wysokich miejsc, takich jak drapacze chmur, kolejki linowe lub mosty na dużych wysokościach. Strach ten nasila się w obecności nawisów i w pobliżu wysokości, np. na balkonach. Objawy to klasyczne fobie: tachykardia, drżenie, nadmierne pocenie się, a w ciężkich przypadkach ataki paniki.

Freepik

Hemofobia

Około 3% ludzi boi się krwi: sam jej widok może prowadzić do omdlenia. Niedawno przeprowadzone badania wykazały możliwe przyczyny tej fobii: często są to traumatyczne przeżycia z dzieciństwa lub młodości.

Freepik

Fobia zwierzęca

Arachnofobia (pająki), entomofobia (owady), ornitofobia (ptaki), ophidiofobia (węże): lęki związane ze zwierzętami są najbardziej rozpowszechnione na świecie, dotykając prawie 4% populacji. W najcięższych przypadkach ci, którzy boją się konkretnego zwierzęcia, mogą nawet przestraszyć się fałszywej reprodukcji danego zwierzęcia.

metabolizm i utrata wagi

09/06/2024

Sen w walce z otyłością: jak działa dieta snu?

Utrata wagi bez zmiany diety jest możliwa: można to zrobić poprzez poprawę stylu życia, a zwłaszcza poprzez więcej snu.

Wiele osób często nie docenia znaczenia snu w kontroli wagi, ale udowodniono, że dobry sen może sprzyjać utracie wagi i poprawić metabolizm. W tej galerii zdjęć zostaniemy zabrani na wycieczkę po tym nowym podejściu, które koncentruje się nie na ilości i jakości jedzenia, ale na czasie trwania i jakości snu.

Odkryjemy korzyści płynące z regularnego, wysokiej jakości snu, przyjemnego nowego sprzymierzeńca w walce z otyłością.

Urban Life