De mest utbredda fobierna i världen

En fobi innebär en irrationell och ihållande rädsla och avsky för vissa situationer, föremål, aktiviteter, djur eller människor, som ibland kan vara begränsande och kan påverka vårt dagliga liv.

Nästan alla har en mer eller mindre uttalad fobi, men medan vissa är mycket sällsynta och speciella är andra utbredda.

"World Mental Health Survey Initiative", ett samarbetsprojekt mellan WHO, Harvard University och University of Michigan, har rankat de mest utbredda fobierna.

Freepik

Vissa fobier är mycket vanligare än du tror

En fobi är en irrationell och ihållande rädsla och avsky för vissa situationer, föremål, aktiviteter, djur eller människor, som ibland kan vara begränsande och kan påverka det dagliga livet. Nästan alla har en mer eller mindre uttalad fobi: medan vissa är mycket sällsynta och speciella, är andra utbredda. "World Mental Health Survey Initiative", ett samarbetsprojekt mellan WHO, Harvard University och University of Michigan, har rankat de mest utbredda fobierna.

Freepik

Aerofobi

Flygrädsla drabbar mer än 1 % av befolkningen. De som lider av flygrädsla känner inte bara skräck när de reser i ett flygplan, utan också vid blotta tanken på att behöva flyga. Faktum är att flygrädda ofta bara reser med flygplan när det är absolut nödvändigt.

Freepik

Brontofobi

Nästan 2% av världens befolkning är rädda för det dånande ljudet av åska och blixtar. De som lider av brontofobi försöker fly från själva rädslan: i praktiken söker både barn och vuxna skydd någonstans där de varken kan höra eller se ett pågående åskväder.1

Freepik

Klaustrofobi

Hissar, små rum, tunnlar: det finns många människor som inte står ut med tanken på att vistas i stängda eller trånga utrymmen, mer än 2 % av befolkningen. Denna fobi orsakar en allmän känsla av obehag som väcker arketypiska rädslor som ensamhet och hjälplöshet.

Freepik

Thalassofobi

Thalassofobi är rädsla för stora vattensamlingar som hav, oceaner, sjöar eller till och med simbassänger och resulterar i en rädsla för att dyka ner i vattnet, ofta när det är djupt och mörkt, men i vissa fall också när havsbotten är synlig. Många människor som drabbas av denna rädsla (totalt mer än 2 % av befolkningen) vägrar att bada i havet, även om vattnet är grunt, och sänker ner anklarna på sin höjd.

Freepik

Akrofobi

Något mindre än 3% av världens totala befolkning är livrädda för höga platser som skyskrapor, linbanor eller broar på stora höjder. Denna rädsla förstärks vid överhäng och nära höjder, t.ex. på balkonger. Symtomen är de klassiska fobierna: takykardi, skakningar, överdriven svettning och i svåra fall panikattacker.

Freepik

Hemofobi

Ungefär 3 % av alla människor är rädda för blod: bara åsynen av det kan leda till att man svimmar. Studier som nyligen genomförts har spårat några möjliga orsaker till denna fobi: ofta ligger orsakerna i barndoms- eller ungdomstrauman.

Freepik

Fobi för djur

Arachnophobia (spindlar), entomophobia (insekter), ornithophobia (fåglar), ophidiophobia (ormar): djurrelaterade rädslor är de mest utbredda i världen och drabbar nästan 4 % av befolkningen. I de allvarligaste fallen kan de som är rädda för ett visst djur till och med skrämma sig själva med en falsk reproduktion av djuret i fråga.

ämnesomsättning och viktminskning

09/06/2024

Sova för att besegra fetma: hur sömndieten fungerar

Det är möjligt att gå ner i vikt utan att ändra sin kost: det går att göra genom att förbättra sin livsstil och framför allt genom att sova mer.

Många människor underskattar ofta sömnens betydelse för viktkontrollen, men det är bevisat att god sömn kan främja viktnedgång och förbättra ämnesomsättningen. I det här fotogalleriet tas vi med på en rundtur i detta nya tillvägagångssätt som inte fokuserar på matens kvantitet och kvalitet, utan på sömnens längd och kvalitet.

Vi kommer att upptäcka fördelarna med regelbunden sömn av hög kvalitet, en trevlig ny allierad i kampen mot fetma.

Urban Life