SANTÉ

Ces petits gestes quotidiens améliorent notre santé et celle de la planète

L’état de santé de la Terre dépend en grande partie de l’activité humaine : cela inclut non seulement les processus de production (entre autres) des grandes entreprises multinationales, mais aussi les petits gestes quotidiens effectués par chacun d’entre nous.

Le changement climatique, le déclin de la biodiversité, le réchauffement climatique et d’autres situations très critiques dépendent directement de nous et il est donc de notre responsabilité d’agir pour sauver la planète et promouvoir la durabilité environnementale.

Quelques petits mais précieux gestes quotidiens suffisent à sauvegarder l’environnement et la planète qui nous accueille. Voyons ce qu’ils sont.

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De petits gestes pour sauvegarder la planète
L’état de santé de la Terre dépend en grande partie de l’activité humaine : cela inclut non seulement les processus de production (entre autres) des grandes entreprises multinationales, mais aussi les petits gestes quotidiens effectués par chacun d’entre nous. Le changement climatique, le déclin de la biodiversité, le réchauffement climatique et d’autres situations très critiques dépendent directement de nous et il est donc de notre responsabilité d’agir pour sauver la planète et promouvoir la durabilité environnementale. Quelques petits mais précieux gestes quotidiens suffisent à sauvegarder l’environnement et la planète qui nous accueille. Voyons ce qu’ils sont.
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Réduire la consommation d’eau
L’eau n’est pas une ressource naturelle infinie comme on peut le penser. Pour cette raison, il est important de bien doser son utilisation. Faire quelques petits pas par jour peut faire toute la différence : une douche plus courte, fermer le robinet pendant le brossage des dents, utiliser une pomme de douche économe en eau.
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Ne gaspillez pas d’électricité
Ici, l’avantage est mutuel: il protège l’environnement et réduit le coût des factures d’électricité. Veillez à ne pas laisser les lumières allumées, utilisez des appareils de classe A et des ampoules à économie d’énergie. Prenez l’habitude de débrancher les appareils et les appareils technologiques de la prise de courant lorsqu’ils ne fonctionnent pas.
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Se déplacer à pied, à vélo ou en transports en commun
La voiture est confortable, mais les émissions de carburant d’un véhicule peuvent polluer beaucoup l’air. Si l’itinéraire le permet, nous pouvons marcher ou faire du vélo, ce qui est également très bon pour notre santé. Alternativement, il est toujours préférable de prendre les transports en commun plutôt que votre propre véhicule personnel.
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Réduire la consommation de viande et de poisson
Bien sûr, tout le monde ne serait pas heureux de réduire la consommation de ces aliments, mais ce serait bon pour la planète et la santé personnelle. Le conseil est d’adopter une alimentation variée, composée principalement de fruits, de légumineuses, de légumes et de protéines végétales. Vérifiez toujours l’origine des aliments que nous incluons dans notre alimentation.
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Choisissez des produits biologiques
Choisir des produits biologiques, naturels et 0 km diminue l’impact environnemental, récompensant la production naturelle. C’est bon pour l’environnement et la santé.
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Plus de recyclage et moins de déchets
Réduire, réutiliser et recycler sont les trois règles de la durabilité. Récupérer des matériaux plutôt que de les jeter est toujours le meilleur choix pour la planète.
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Utilisez des produits de nettoyage biologiques
Choisir des produits naturels et biologiques, ou bien recourir aux soi-disant « remèdes de grand-mère » pour nettoyer les pièces de la maison avec des solutions à base d’eau, de vinaigre et d’autres solvants naturels est la meilleure solution pour l’environnement. En effet, les produits chimiques contenus dans certains produits de nettoyage sont nocifs pour l’environnement, mais aussi pour la santé.
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Utilisez moins de papier
L’ère numérique d’une part a certes augmenté la pollution, mais d’autre part elle favorise la réduction de la consommation de papier. Une bonne habitude quotidienne est de ne pas imprimer de courriels ou d’autres documents à moins que cela ne soit strictement nécessaire.
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22/06/2024
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