SALUTE
Raffreddore autunnale, consigli di prevenzione
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Ecco una serie di consigli su come prevenire il raffreddore
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Lavarsi le mani aiuta moltissimo, eliminando batteri che potrebbero infettare le vie respiratorie.
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Spremuta: assunta quotidianamente, grazie alla azione della vitamina C, è un ottimo rimedio naturale per rafforzare le difese immunitarie.
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Coprirsi: ovviamente, con dei maglioni pesanti e con una maglietta intima.
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Esercizio fisico: considerato dai medici un ottimo metodo di prevenzione.
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Miele: sostituite lo zucchero con il miele, sciogliendolo in bevande, tè e cioccolata, molto calde. Efficacissimo.
