11/01/2023 13:23

GESUNDHEIT

Wie Sie Ihr Haar natürlich pflegen

Wisst ihr, wie viele Haare wir haben? Im Durchschnitt sind es 140.000 für blonde Menschen, 100.000 für Menschen mit brauner oder schwarzer Farbe, 80.000 für Menschen mit roten.
Haare sind oft der Spiegel unserer körperlichen und geistigen Gesundheit.
Sie verlieren Ihre Haare aus verschiedenen Gründen, Zeiten von starkem Stress, körperliche Beschwerden, Angst. Das Haar ist aufgrund einer schlechten Ernährung stumpf. Es kann fettig sein, wenn hormonelle Ungleichgewichte vorhanden sind.
In dieser Galerie helfen wir Ihnen, Ihr Haar auf natürliche Weise zu pflegen, ohne die Hilfe von Chemikalien

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Wie Sie Ihr Haar natürlich pflegen

Hier sind einige Tipps, um sich um Ihr Haar zu kümmern und es schöner und gesünder zu machen.

Hülsenfrüchte, Fisch

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Gesunde Ernährung

Zuallererst ist es wichtig, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu haben, die alle Nährstoffe enthält, die notwendig sind, damit das Haar gesund ist. Proteine sind besonders wichtig.

exotische Früchte

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Obst und Gemüse

Vergessen Sie nicht, Obst und Gemüse zu essen, Vitamine und Nährstoffe helfen Ihnen, die Qualität Ihrer Kopfhaut und folglich Ihrer Haare zu verbessern.

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Rizinusöl, ideal für das Wachstum

Ein paar Tropfen Rizinusöl vor dem Shampoonieren helfen, das Wachstum zu stimulieren und das Haar zu stärken. Lassen Sie es mindestens 30 Minuten einwirken und waschen Sie dann Ihre Haare normal. Kleine Ratschläge, verwenden Sie es auch auf Augenbrauen und Nägeln, nach ein paar Tagen werden Sie den Unterschied sehen.

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Avocado

Bereiten Sie eine reife Avocadocreme mit ein paar Tropfen Öl zu und verwenden Sie sie vor dem Duschen als Kompresse. Avocado hilft geschädigtem und stumpfem Haar, seinen natürlichen Glanz wiederzuerlangen.

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Eigelb

Das Eigelb des Eies ist nützlich für trockenes Haar, das dazu neigt, Spliss zu haben. Als Kompresse vor dem Waschen verwendet, hilft es, das Haar tief zu nähren.

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Essig

Der Essig, der nach dem Spülen verwendet wird, hilft, Mikropartikel von Kalkablagerungen aufzulösen. Das Haar wird heller und weniger schwer.

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