ZDRAVÍ

Vysoké triglyceridy, možné příčiny a příznaky

Triglyceridy jsou skupinou lipidů, které mohou mít rozhodující vliv na kardiovaskulární riziko.

Při dodržování vyvážené stravy je normální množství triglyceridů pro zdraví organismu naprosto nezbytné. Pokud naopak zasáhnou patologické příčiny nebo nevyvážená strava, může nadbytek triglyceridů (hypertriglyceridémie) vážně ohrozit samotné zdraví.

Pokusme se proto pochopit, jaké mohou být příčiny a příznaky vysoké hladiny triglyceridů a jaká strava může pomoci udržet jejich hladinu pod kontrolou.

freepik
Rizika hypertriglyceridémie
Triglyceridy jsou skupinou lipidů, které mohou mít rozhodující vliv na kardiovaskulární riziko. Při dodržování vyvážené stravy je normální množství triglyceridů pro zdraví organismu naprosto nezbytné. Pokud naopak zasáhnou patologické příčiny nebo nevyvážená strava, může nadbytek triglyceridů (hypertriglyceridémie) vážně ohrozit samotné zdraví. Pokusme se proto pochopit, jaké mohou být příčiny a příznaky vysoké hladiny triglyceridů a jaká strava může pomoci udržet jejich hladinu pod kontrolou.
freepik
Co je hypertriglyceridémie
Hypertriglyceridémie je právě nadbytek triglyceridů v krvi. Tento stav může představovat vážné zdravotní riziko, protože zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění nebo zánětu slinivky břišní.
freepik
Možné příčiny
Vysoká hladina triglyceridů může mít primární příčiny, jako jsou genetické mutace, rodinné predispozice nebo onemocnění. Sekundárními příčinami jsou naopak především sedavý způsob života často spojený se stravou s vysokým obsahem nasycených tuků. Mezi další sekundární příčiny patří diabetes mellitus, zneužívání alkoholu, onemocnění jater nebo užívání některých léků.
freepik
Možné příznaky
Osoby trpící hypertriglyceridémií nepociťují žádné zvláštní příznaky související s touto situací. Na druhou stranu výrazné zvýšení triglyceridů může vést k eruptivním xantomům, které se mohou objevit na různých částech těla.
freepik
Prevence výživou
K prevenci vysoké hladiny triglyceridů v krvi je velmi užitečná strava. Mezi hlavní rady, které je třeba dodržovat, patří: vyloučit alkohol, dávat přednost luštěninám před masem, preferovat olivový olej, konzumovat potraviny obsahující omega-3 mastné kyseliny, omezit používání soli a dodržovat dietu s nízkým obsahem nasycených a hydrogenovaných tuků.
herci, zpěváci a spisovatelé
26/05/2024
Galerie umění Soukromé sbírky
25/05/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.