VELSIGNE DEG

Sju falske myter om diabetes som bør avlives

Til tross for alle kildene man har tilgang til i dag, er det fortsatt mye feilinformasjon rundt om i verden om diabetes, symptomer og behandling.

Diabetes er faktisk ikke en invalidiserende sykdom, og så lenge man holder sykdommen under kontroll, kan man leve et helt normalt liv. Dessuten finnes det fortsatt mange falske myter om denne sykdommen, og noen av dem er helt absurde og uten vitenskapelig grunnlag.

Vi vil derfor forsøke å avlive syv av de vanligste falske mytene om diabetes.

Freepik
Sju falske myter om diabetes som bør avlives
Til tross for alle kildene man har tilgang til i dag, finnes det fortsatt mye feilinformasjon om diabetes, symptomer og behandling. Diabetes er faktisk ikke en invalidiserende sykdom, og så lenge man holder sykdommen under kontroll, kan man leve et helt normalt liv. Dessuten finnes det fortsatt mange falske myter om denne sykdommen, og noen av dem er helt absurde og uten vitenskapelig grunnlag. Vi vil derfor forsøke å avlive syv av de vanligste falske mytene om diabetes.
Freepik
Naturmidler er mer effektive enn legemidler
La oss begynne med det største tullet i denne verden. Det er ikke sant at gjør-det-selv, hjemmelagde eller naturlige midler er bedre enn medisiner. En medikamentell behandling, hvis den er anbefalt av en spesialist, kan absolutt ikke erstattes av naturmidler.
Freepik
Diabetikere kan ikke spise pasta, brød, pizza og ris.
Det er feil å eliminere disse matvarene helt, fordi sukker er viktig for kroppens og hjernens funksjon generelt. Kroppen vår kan imidlertid få dette sukkeret fra komplekse karbohydrater (stivelse) i pasta, brød, ris og poteter. Det er derfor bra å foretrekke komplekse karbohydrater eller stivelse som absorberes langsomt og ikke forårsaker en plutselig blodsukkerstigning. På den annen side er det bra å redusere inntaket av enkle karbohydrater.
Freepik
Ved type 1-diabetes kan du klare deg uten insulin
Type 1-diabetes skyldes redusert, eller noen ganger manglende, insulinutskillelse fra bukspyttkjertelen. For personer med type 1-diabetes er det farlig å ikke ta insulin, og det kan til og med føre til døden.
Freepik
Blodsukkerverdien kan forstås på grunnlag av de kroppslige følelsene.
I dette utsagnet ligger det en idé om at alle mennesker kjenner sin egen kropp og symptomene på hyper- og hypoglykemi. Det er også sant at symptomene som regel er de samme fra gang til gang. Ved ubehag er det imidlertid uunnværlig å foreta en hjemmekontroll med utstyr.
Freepik
Diabetikere kan ikke spise søtsaker
Det finnes ingen matvarer som en person med diabetes ikke kan spise, heller ikke søtsaker. "Søtsaker", påpeker legen, "er mat som bør spises med måte og i små mengder: én gang i uken, én porsjon, til frokost eller etter lunsj i stedet for frukt. Det viktige er når man spiser dem". Det bør faktisk påpekes at søtsaker ikke bør spises langt fra et måltid eller sent etter middagen.
Freepik
Protein er bedre enn karbohydrater
Her er det nettopp utgangspunktet som er feil, for et balansert kosthold er den beste behandlingen mot diabetes. Derfor må det også omfatte inntak av en tilstrekkelig mengde karbohydrater, helst komplekse og med lav glykemisk indeks.
Freepik
Diabetikere må følge en diett hele tiden.
Det viktigste å vite er at diabetikere, men alle generelt, ikke bør følge "gjør-det-selv"-dietter, fordi det kan være ekstremt farlig. Ekstreme dietter for å gå ned i vekt anbefales heller ikke. Det beste er faktisk et fornuftig kosthold som kan følges regelmessig gjennom hele livet.
vin, øl, musserende viner, champagne
19/04/2024
Nyheter om de store Hollywood-skuespillerne
19/04/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.