HEALTH

スマートワークと健康、身体への影響の可能性

スマートワークの利用はますます一般的になりつつあり、労働者にとっても企業にとっても完璧なことかもしれないが、前者にとっては健康にもっと注意を払うことを意味することも多いです。

スマートワークの普及は、座りっぱなしのライフスタイルの増加を意味し、特定の病気や疾患を発症しやすくなるなど、健康への影響も懸念されます。

そのため、健康に悪影響を与えないスマートワーキングのあり方について、医師がアドバイスする傾向が強まっているのです。

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スマートワーキングと健康リスク
スマートワークの普及は、労働者にとっても企業にとっても喜ばしいことですが、労働者にとっては健康に留意する必要があります。 スマートワークの普及は、座りっぱなしの生活が多くなることを意味し、その結果、特定の病気や疾患を発症しやすくなるなど、健康への影響が懸念されます。 そのため、医師は健康に悪影響を与えないスマートワークのあり方についてアドバイスする傾向が強まっているのです。
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米紙『ザ・ヒル』の分析
米紙『ザ・ヒル』の最近の分析によると、スマートワーキングの利用は、例えば睡眠障害(本来よりも安眠できない)、リラックス不足、血栓症の問題、さらには精神的な健康障害につながる可能性があるといいます。スマートワーキングに切り替えたアメリカ人の大多数が、このようなリモートワークを好んでいるにもかかわらず、です。
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運動不足
世界保健機関(WHO)によれば、スマートワークがもたらす主な影響は、運動不足であり、年間300万人以上が死亡しています。Uprightアプリが2022年に実施した調査によると、スマートワーキングやハイブリッドワーカーの54%が、日中の運動量が少なくとも50%減少すると回答しています。
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静脈血栓症のエピソード
正しく管理されなければ、スマートワーキングの主な健康リスクは何でしょうか?血栓ができる可能性があり、深部静脈血栓症のリスクが高まります。したがって、肺塞栓症や血流閉塞の深刻なリスクとなるのです。
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その他すべての健康リスク
座りっぱなしのスマートワークが引き起こす可能性のあるその他の問題には、体重増加、インスリン抵抗性の増加(糖尿病や心血管疾患の発症リスク)などがあります。また、コンピューターモニターの前で過度な時間を過ごすと、視力疲労を引き起こすという問題も軽視できません。
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