LEVERANCIER

Rode of witte wijn: wat is beter voor uw gezondheid?

Wijn is een populaire alcoholische drank waarvan miljoenen mensen over de hele wereld genieten.

Het wordt gemaakt van gegiste druiven en bestaat in twee hoofdvariëteiten: rood en wit. Hoewel beide soorten wijn hun eigen unieke smaken en kenmerken hebben, vragen veel mensen zich af welke het beste is voor hun gezondheid.

Toch blijft het een alcoholische drank en daarom moet men voorzichtig zijn en de consumptie beperken.

freepik
Rode of witte wijn: wat is beter voor uw gezondheid?
Wijn is een populaire alcoholische drank waarvan miljoenen mensen over de hele wereld genieten. Hij wordt gemaakt van gefermenteerde druiven en bestaat in twee hoofdvariëteiten: rood en wit. Hoewel beide soorten wijn hun eigen unieke smaken en kenmerken hebben, vragen veel mensen zich af welke beter is voor hun gezondheid. In onze galerij maken we kennis met enkele mogelijke voordelen van rode of witte wijn. Toch blijft het een alcoholische drank, dus wees voorzichtig en beperk uw consumptie.
freepik
De gezondste keuze?
Rode wijn wordt vaak aangeprezen als de gezondere keuze van de twee, vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten en polyfenolen.
freepik
Rode wijn: antioxidanten en polyfenolen
Deze verbindingen zouden een aantal voordelen voor de gezondheid hebben, waaronder het verminderen van ontstekingen, het verbeteren van de gezondheid van het hart en zelfs het verminderen van het risico op bepaalde vormen van kanker.
freepik
Resveratrol
Zowel witte als rode wijn bevatten resveratrol, een stof waarvan is aangetoond dat deze ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft. Deze eigenschappen kunnen ontstekingen in het lichaam helpen verminderen en beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen, die beide kunnen bijdragen tot de ontwikkeling van hartziekten.
freepik
Witte wijn: lagere niveaus van LDL-cholesterol
Bovendien wordt een matige consumptie van witte wijn in verband gebracht met lagere niveaus van LDL-cholesterol, dat vaak wordt aangeduid als "slecht" cholesterol. Dit vermindert verder het risico op hart- en vaatziekten en andere cardiovasculaire problemen.
freepik
Rode wijn: hoger in calorieën
Het is echter belangrijk op te merken dat rode wijn ook meer calorieën en alcohol bevat dan witte wijn, en dus met mate moet worden geconsumeerd.
freepik
Rode wijn: mogelijke negatieve reacties op tannines
Bovendien kunnen sommige mensen nadelige reacties ondervinden van de tannines in rode wijn, zoals hoofdpijn of spijsverteringsproblemen.
freepik
Rode of witte wijn?
De waarheid is dat zowel rode als witte wijn hun voordelen en nadelen voor de gezondheid hebben, en de keuze komt uiteindelijk neer op persoonlijke voorkeur.
01/01/1970
01/01/1970
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.