SALUTE
5 cibi ricchi d'acqua
Freepik
L'anguria è senza dubbio il primo alimento a cui pensiamo: ha elevatissime quantità d'acqua e molti minerali come magnesio e potassio che aiutano l'idratazione dell'organismo.
Freepik
Spinaci: ricchi di acqua e minerali come potassio e ferro che aiutano a combattere la stanchezza.
Freepik
I pomodori sono quasi solo acqua: 90%. Aiutano a mantenere pulito l'intestino.
Freepik
Melone: ricco di minerali come potassio e magnesio che favoriscono l'idratazione. Una fetta può contenere fino al 95% di acqua.
freepik
Kiwi: noto soprattutto per il suo effetto è ricco di acqua e clorofilla che assicurazione un'ottima azione idratante.
