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7 Lebensmittel, die bei übermäßigem Verzehr schädlich sind

Klassiker der sieben Lebensmittel, die bei übermäßigem Verzehr schädlich sind

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Wurstwaren: Wurstwaren, Würstchen und alle Hackfleischprodukte sind reich an Nitriten, die potenziell krebserregende Konservierungsstoffe sind.
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Abgepacktes Speiseeis: reich an gesättigten Fetten und Konservierungsstoffen, die das Risiko von Herzkrankheiten erhöhen und potenziell krebserregend sind.
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Industriemargarine: reich an gesättigten Fetten, die den Cholesterinspiegel erhöhen und das Risiko von Herzkrankheiten steigern
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Chips: Bei hohen Temperaturen setzen sie einen Stoff namens Acrylamid frei, der krebserregend ist. Außerdem sind sie kalorien- und fettreich, was das Risiko von Fettleibigkeit, Cholesterin und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.
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Raffiniertes Mehl: Erhöht den Blutzuckerspiegel und erhöht das Risiko von Herzkrankheiten, Diabetes und anderen degenerativen Krankheiten.
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Brot, Nudeln, Pizza, Cracker: Alle Lebensmittel, die aus raffiniertem 00-Mehl hergestellt werden, sind nährstoffarm und enthalten viel Zucker, der die Fettleibigkeit fördert.
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Süßigkeiten: Zusammen mit Softdrinks und Säften enthalten diese Lebensmittel viel Zucker, der Fettleibigkeit und Diabetes, aber auch Zahnverfall, geschwächte Knochen und Lebererkrankungen fördert.
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27/02/2024
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