FORSYNING
7 grunde til at bruge ingefær hver dag
Freepik
Som allerede nævnt reducerer ingefær signifikant kvalme. Tidligere brugte kinesiske søfolk det for eksempel mod søsyge.
ingefær: Denne ikke for dyre rod kan hjælpe fra mange sundhedsmæssige problemer. Gennemse galleriet for at forstå de 7 grunde til, at du skal spise det hver dag:
Freepik
Ingefær styrker immuniteten:
1.Ingefær styrker immuniteten: indeholder et højt indhold af ascorbinsyre, vitaminer B, A, zink, calcium, jod, naturlige antibiotika og svampedræbende midler. For at styrke din krop og øge modstanden mod forskellige sygdomme skal du blot tilføje 1 tsk revet ingefær til varm te.
Freepik
Ginger hjælper med vægttab:
2. Ginger hjælper med vægttab:
På grund af dets høje indhold af "brændende" stoffer fremskynder ingefær stofskiftet meget godt og reducerer appetitten.
Freepik
Ingefær er godt for huden
3.Ingefær er godt for huden. For en anti-aging maske af huden skal du bare blande: ingefær, honning og citronsaft til at hvile med masken på ansigtet i 30-40 minutter.
freepik
Ingefær stimulerer hjernen:
4. Ingefær stimulerer hjernen:
Brugen af ingefær bremser aldring og død af hjerneceller og modstår neurodegenerative sygdomme, især Alzheimers og Parkinsons. Derudover forbedrer roden alle kognitive funktioner og understøtter hukommelsesfunktionen.
freepik
Anti-aging egenskaber
5. Anti-aging egenskaber: Ginger indeholder en stor mængde antioxidanter, fremskynder genopretningsprocesser i kroppen, modstår frie radikaler og fjerner toksiner.
freepik
Smertelindring
Ginger behandler betændelse og smerte.
6.Smertelindring: Ingefær behandler betændelse og smerte, herunder muskelsmerter efter anstrengende træning, menstruationssmerter hos kvinder og gigt. For en naturlig smertedrik skal du bare blande ingefær, citronsaft, honning og varmt vand.
freepik
Afrodisiakum
7.Afrodisiakum: Ingefær er beskrevet i Kamasutra og vises i nogle legender som et middel til at antænde den "indre ild". Det stimulerer blodcirkulationen, hjælper med dannelsen af hormoner og øger følsomheden.
