TERVEYS

Lämpöhalvaus: syyt, oireet ja miten se ehkäistään

Lämpöhalvaus voi vaikuttaa keneen tahansa ikään katsomatta, mutta erityisesti vanhukset ja lapset ovat suuremmassa vaarassa.

Lämpöhalvaus voi ilmetä, kun ruumiinlämpö nousee epänormaalisti yli 40 celsiusasteen. Varhainen puuttuminen on välttämätöntä, koska voi ilmetä komplikaatioita, jotka voivat vakavissa tapauksissa johtaa jopa kuolemaan. Varhainen puuttuminen vähentää riskiä siitä, että aivot, sydän, lihakset tai munuaiset kärsivät vakavista seurauksista.

Lämpöhalvauksen ehkäiseminen on mahdollista ja välttämätöntä. Tarvitaan vain muutamia varotoimenpiteitä, jotka ovat usein hyvin yksinkertaisia noudattaa. (Lähde: auxologico.it)

freepik
Lämpöhalvaus, mitä tietää käsitellä sitä ja erityisesti estää sitä
Lämpöhalvaus voi vaikuttaa keneen tahansa ikään katsomatta, mutta erityisesti vanhukset ja lapset ovat suuremmassa vaarassa. Lämpöhalvaus voi ilmetä, kun ruumiinlämpö nousee epänormaalisti yli 40 celsiusasteen. Varhainen puuttuminen on välttämätöntä, koska voi ilmetä komplikaatioita, jotka voivat vakavissa tapauksissa johtaa jopa kuolemaan. Varhainen puuttuminen vähentää riskiä siitä, että aivot, sydän, lihakset tai munuaiset kärsivät vakavista seurauksista. Lämpöhalvauksen voi ja pitääkin ehkäistä. Riittää, että noudatat muutamia varotoimenpiteitä, jotka ovat usein hyvin yksinkertaisia. (Lähde: auxologico.it)
freepik
Lämpöhalvauksen mahdolliset syyt
Joitakin syitä, jotka voivat aiheuttaa ruumiinlämmön epänormaalia nousua ja mahdollisesti johtaa lämpöhalvaukseen, ovat: tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutukset, huono nesteytys, korkea lämpö ja kosteus, tietyt sairaudet, oleskelu ulkona päivän kuumimpina tunteina ja tummien vaatteiden käyttö, jotka houkuttelevat enemmän auringonvaloa.
freepik
Mahdolliset oireet
Kun lämpöhalvaus on käynnissä, voi esiintyä seuraavia oireita: uupumus ja yleinen huonovointisuus, päänsärky, voimakas jano, lihaskrampit ja kuuma iho. Muina aikoina voi esiintyä myös sydämen sykkeen kiihtymistä, huimausta, tasapainon menetystä ja väsymystä. Tästä johtuva nestehukka voi vaikuttaa myös henkiseen sekavuuteen, kouristuksiin, deliriumiin ja elinvaurioihin.
freepik
Vinkkejä lämpöhalvauksen estämiseksi
Ellei sinulla ole sairauksia tai käytät lääkkeitä, voit noudattaa joitakin yksinkertaisia vinkkejä lämpöhalvauksen ehkäisemiseksi. Näitä ovat: juo runsaasti nesteitä (ennen kaikkea vettä) ja yritä pysyä hyvin nesteytettynä, vältä rasvaista ja mausteista ruokaa, tuuleta ja viilennä sisätiloja usein, käytä aurinkovoiteita, peseydy mahdollisimman usein, käytä kevyitä vaatteita (vaaleat ja ei-kireät vaatteet) ja yritä pysyä varjossa ulkoillessasi erityisesti päivän kuumimpina tunteina.
freepik
Lääkärin kuuleminen
Jos epäilet lämpöhalvausta, paras neuvo on ottaa yhteyttä lääkäriin. Jos oireet vaikuttavat vakavilta, voi olla jopa tarpeen mennä lähimpään päivystykseen vakavien seurausten välttämiseksi.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.