GESUNDHEIT

Hitzeschlag: Ursachen, Symptome und Vorbeugung

Ein Hitzschlag kann jeden Menschen, unabhängig vom Alter, treffen, aber ältere Menschen und Kinder sind besonders gefährdet.

Ein Hitzschlag kann auftreten, wenn die Körpertemperatur über 40 Grad Celsius ansteigt. Ein frühzeitiges Eingreifen ist notwendig, da Komplikationen auftreten können, die in schweren Fällen sogar zum Tod führen können. Ein frühzeitiges Eingreifen verringert das Risiko, dass Gehirn, Herz, Muskeln oder Nieren schwerwiegende Folgen erleiden.

Einem Hitzschlag kann und muss vorgebeugt werden. Es genügt, einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, die oft sehr einfach zu befolgen sind. (Quelle: auxologico.it)

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Hitzschlag, was man wissen muss, um damit umzugehen und vor allem, um ihn zu verhindern
Ein Hitzschlag kann jeden Menschen, unabhängig vom Alter, treffen, aber ältere Menschen und Kinder sind besonders gefährdet. Ein Hitzschlag kann auftreten, wenn die Körpertemperatur über 40 Grad Celsius ansteigt. Ein frühzeitiges Eingreifen ist notwendig, da Komplikationen auftreten können, die in schweren Fällen sogar zum Tod führen können. Ein frühzeitiges Eingreifen verringert das Risiko, dass Gehirn, Herz, Muskeln oder Nieren schwerwiegende Folgen erleiden. Einem Hitzschlag kann und muss man vorbeugen. Es genügt, einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, die oft sehr einfach zu befolgen sind. (Quelle: auxologico.it)
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Mögliche Ursachen für einen Hitzschlag
Einige der Ursachen, die zu einem anormalen Anstieg der Körpertemperatur und möglicherweise zu einem Hitzschlag führen können, sind: Nebenwirkungen bestimmter Medikamente, schlechte Flüssigkeitszufuhr, große Hitze und hohe Luftfeuchtigkeit, bestimmte Krankheiten, Aufenthalt im Freien während der heißesten Stunden des Tages und das Tragen dunkler Kleidung, die mehr Sonnenlicht anzieht.
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Mögliche Symptome
Bei einem Hitzschlag können folgende Symptome auftreten: Erschöpfung und allgemeines Unwohlsein, Kopfschmerzen, starker Durst, Muskelkrämpfe, Hitzegefühl auf der Haut. Zu anderen Zeiten können auch ein erhöhter Herzschlag, Schwindel, Gleichgewichtsverlust und Müdigkeit auftreten. Die daraus resultierende Dehydrierung kann auch zu geistiger Verwirrung, Krämpfen, Delirium und Organschäden führen.
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Tipps zur Vorbeugung von Hitzschlag
Sofern Sie nicht an einer Krankheit leiden oder Medikamente einnehmen, können Sie einige einfache Tipps befolgen, um einen Hitzschlag zu vermeiden. Dazu gehören: viel trinken (vor allem Wasser) und versuchen, gut hydriert zu bleiben, fettige und scharfe Speisen vermeiden, lüften und drinnen oft abkühlen, Sonnenschutzmittel verwenden, sich so oft wie möglich waschen, leichte Kleidung tragen (hell und nicht eng anliegend), beim Ausgehen versuchen, im Schatten zu bleiben, vor allem während der heißesten Stunden des Tages.
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Die medizinische Beratung
Bei Verdacht auf einen Hitzschlag ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen. Bei schwerwiegenden Symptomen kann es sogar notwendig sein, die nächstgelegene Notaufnahme aufzusuchen, um schwerwiegende Folgen zu vermeiden.
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04/03/2024
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