HÄLSA
Fibromyalgi, vad det är och vad symptomen kan vara
freepik
Vad är fibromyalgi
Fibromyalgi är ett syndrom som främst yttrar sig i form av intensiv smärta i muskler, ligament och senor. Den svåraste aspekten av detta syndrom är att det ofta är mycket svårt att diagnostisera men samtidigt mycket handikappande för de drabbade. Svårigheten att ställa diagnos beror på att fibromyalgi uppvisar symtom som är mycket lika andra kliniska tillstånd. Låt oss försöka förstå mer om de möjliga orsakerna, vad symtomen kan vara och hur man kan ingripa. (källa: grupposandonato.it)
freepik
De möjliga orsakerna till fibromyalgi
De möjliga orsakerna till fibromyalgi är för närvarande okända. I själva verket spekuleras det i att detta syndrom kan utlösas av ett antal faktorer, både genetiska och miljömässiga. Fibromyalgi kan utlösas av stress som i sin tur orsakas av en sjukdom, sorg, psykologiskt eller fysiskt trauma. Nya studier har visat att fibromyalgi kan utlösas av förändringar i kemiska mediatorer såsom neurotransmittorer på central nivå eller hormoner.
freepik
De möjliga symptomen på syndromet
När det gäller symtom är de vanligaste vid fibromyalgi: diffus muskelsmärta, irriterad tjocktarm, brännande känsla i underlivet, sömnstörningar, kronisk trötthet och koncentrationssvårigheter. De symtom som uppträder är vanligtvis flera och detta gör att detta tillstånd kallas för ett syndrom.
freepik
Svårigheten att ställa diagnos
Som nämnts är fibromyalgi mycket svår att diagnostisera eftersom symtomen är ospecifika och delas med många andra sjukdomar av olika slag. Den kan ofta förväxlas med multipel skleros, men den senare är en neurologisk sjukdom som har väl definierade diagnostiska kriterier.
freepik
Näringens roll
Även om det för närvarande inte finns något bevisat samband mellan den typ av diet som följs och effekten av mat på fibromyalgisymtom, har vissa patienter rapporterat fördelar med att följa en lakto-vegetarisk diet. Patienterna rekommenderas i allmänhet att undvika stekta och bearbetade kryddor, koffein samt raffinerade och förpackade livsmedel (det senare bör åtminstone begränsas). De rekommenderas också att föredra intag av komplexa kolhydrater, fisk, vitt kött, frukt och säsongsbetonade grönsaker.
