FÖRSÖRJNING

Får fullkornspasta dig att gå ner i vikt?

Hjälper det dig att gå ner i vikt om du byter ut vanlig pasta mot fullkornspasta? Svaret är ja. Fullkornspasta innehåller fler komplexa kolhydrater och upp till fem gånger mer fibrer än traditionell pasta, så den ger en större mättnadskänsla. Men det är inte allt det gör. Fullkornspasta hjälper dig inte bara att gå ner i vikt när den tas i stället för vanlig pasta. (Självklart i rätt mängd och alltid med iakttagande av en varierad kost). Men den har också många nyttiga egenskaper för våra kroppar. Den innehåller till exempel järn och magnesium, som är viktiga för levern och hjärt-kärlsystemet. Bläddra i galleriet för att ta reda på mer!

Freepik
Får fullkornspasta dig att gå ner i vikt?
Hjälper det dig att gå ner i vikt om du byter ut vanlig pasta mot fullkornspasta? Svaret är ja. Ta reda på varför genom att bläddra igenom galleriet.
Freepik
I fullkornspasta finns fibrer: kolhydrater som du inte kan smälta men som ger positiva effekter på kroppen.
I fullkornspasta finns fibrer: kolhydrater som du inte kan smälta men som ger positiva effekter på kroppen.
Freepik
Får fullkornspasta dig att gå ner i vikt?
Närvaron av fibrer i matsmältningskanalen ökar mättnadskänslan: du känner dig mindre hungrig om du ersätter samma mängd vanlig pasta med fullkornspasta.
Freepik
Fullkornspasta är rik på mikronäringsämnen som: E-vitamin, B-vitamin, kalcium, järn, magnesium, zink och selen.
Fullkornspasta är också rik på mikronäringsämnen som: E-vitamin, B-vitamin, kalcium, järn, magnesium, zink och selen.
Freepik
Fullkornspasta hjälper dig att gå ner i vikt
Fullkornspasta är ett bra livsmedel för dem som vill gå ner i vikt. Förutom att den ger långvarig mättnad är den en utmärkt källa till mikronäringsämnen som kroppen alltid behöver.
skådespelare, sångare och författare
26/02/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.