TÁMOGATÁS

Több csokoládé, kevesebb édesség: tippjeink az egészséges Halloweenhez

A Halloween már a küszöbön áll, és a kicsik már alig várják, hogy csokit vagy csemegézzenek. Ma számos tippet adunk arra vonatkozóan, hogyan védheti meg fogai egészségét halloweenkor.Válasszon kis édességeket. Inkább válasszon apró csokoládé- vagy cukorkadarabokat. Ennek oka (és mindenekelőtt) az egészség is: a kis mennyiség kevesebb kalóriát jelent.A csoki-vagy csemege estéje előtt a gyerekeknek biztosítani kell a teljes értékű és tápláló étkezést, hogy az éhség ne csak édességgel töltse meg a gyomrukat.A csokoládét és az édességet a buli napján kell megvenni, nem pedig előtte: fennáll a veszélye annak, hogy a gyerekek otthon is édességgel csábítják majd őket Halloween éjszakája előtt.

freepik
Étcsokoládé: válasszon inkább csokoládét, különösen étcsokoládét, mint cukorkát. A cukor sokáig megtapad a fogakon, és sokkal nehezebb lemosni.
Freepik
Nagyon helyes, ha a szokásosnál is többet bővelkedünk édességekben, de csak az étkezés végén. Válasszon ki egy napszakot gyermekével, amikor édességet ehet, és tartsa magát ehhez.
Freepik
A napi legalább kétszeri fogmosás egész évben elengedhetetlen, Halloween idején pedig még inkább. A fogak egészségének megőrzése érdekében ugyanilyen fontos emlékeztetni a gyermekeket, hogy az édességek és édességek fogyasztása után mossanak fogat.
Freepik
A bőséges vízfogyasztás azért fontos, mert a víz segít kimosni a szájból az édességek vagy cukros italok által hátrahagyott baktériumokat és cukormaradékokat.
Freepik
Óvakodjon a savas édességektől: egyes édességek a magas savtartalom miatt megemelhetik a szájban lévő pH-t. Ez károsíthatja a fogzománcot, ami érzékenységnek és szuvasodásnak teszi ki a fogakat. Ezekben az esetekben fontos, hogy az édesség fogyasztása után ne mossunk fogat azonnal, hanem várjunk legalább fél órát, hogy elkerüljük a sav szétterjedését a szájban.
bor, sör, habzóbor, pezsgő, pezsgő
23/02/2024
színészek énekesek és írók
26/02/2024
01/01/1970
Állati érdekességek
13/02/2024
Tablet számítógépek és technológiai kütyük
08/02/2024
01/01/1970
01/01/1970
01/01/1970
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.