GEZONDHEID

Huismiddeltjes tegen verkoudheid

Huismiddeltjes tegen verkoudheid. Koude periode.

Verstopte neus, geïrriteerde luchtwegen, brandende keel en hoesten zijn de klassieke symptomen. Een verkoudheid wordt veroorzaakt door virussen die van persoon op persoon worden overgedragen door niezen of hoesten.

Het kan ongeveer een week duren, maar door wat huismiddeltjes te gebruiken kun je het genezingsproces versnellen.

Een remedie? Zorg ervoor dat de lucht vochtig genoeg is door indien nodig licht natte handdoeken aan radiatoren te hangen en regelmatig te ventileren.

Blader door de fotogalerij om deze en andere methoden tegen verkoudheid te ontdekken.

freepik
Koud
Koude periode. Verstopte neus, geïrriteerde luchtwegen, brandende keel en hoesten zijn de klassieke symptomen. Een verkoudheid wordt veroorzaakt door virussen die van persoon op persoon worden overgedragen door niezen of hoesten. Het kan ongeveer een week duren, maar door wat huismiddeltjes te gebruiken kun je het genezingsproces versnellen.
freepik
Hydraat
Het advies is om minstens twee liter water of thee per dag te drinken, misschien met kruideninfusies of gemberthee met citroen. Thee is een van de meest effectieve remedies ooit tegen verkoudheid. Het is nuttig om afvalproducten zoals slijm snel te verwijderen en de vloeibaarheid te herstellen.
freepik
Uitgaan
Naar buiten gaan is erg belangrijk, maar met de nodige voorzichtigheid. Tijdens een koude dek je goed af en ga je elke dag een uurtje naar buiten in de frisse lucht.
Freepik
Rusten
Blijf in bed: haast je niet om te gaan sporten en fysiek werk te eisen. Het is beter om te wachten tot de symptomen zijn verdwenen.
freepik
Lucht
Zorg ervoor dat de lucht vochtig genoeg is door indien nodig licht natte handdoeken aan radiatoren te hangen en regelmatig te ventileren.
freepik
Zweet
Na het nemen van een bad, ga je meteen goed bedekt in bed liggen en zweet je ongeveer 30 minuten.
freepik
Natuurlijke siroop
Maak je eigen hoestsiroop. Je kunt een ui gebruiken: hak het, schik het in een glazen pot, dek af met honing en laat het een nacht staan. Neem de siroop vervolgens meerdere keren per lepel in. De zwavelverbindingen in de ui lossen slijm op.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.