HARJOITUS

Syksyllä kuntoon: 5 täydellistä urheilulajia

5 trendikästä urheilulajia, joiden avulla saat kuntoa syksyllä.

Freepik
Vaellus. Olipa vaellus ystävien tai kumppanin kanssa, vaellus on ihanteellista tähän aikaan vuodesta. Se tuo takaisin tyyneyttä ja tekee hyvää keholle, kokeile sitä uskoaksesi.
Freepik
Padel. Tämän hetken urheilulaji, epäilemättä. Yksinkertaisempi kuin tennis, erittäin koukuttava, kokeile ystävien ja kollegoiden kanssa. Se saa sinut hikoilemaan, mutta olemme varmoja, että sinulla on hauskaa.
Freepik
Kiipeily. Sinun ei välttämättä tarvitse lähteä vuorille, vaan tätä lajia voi harrastaa myös omassa kaupungissasi hyvin varustetuissa tiloissa. Tietenkin, jos haluat kokea todellista adrenaliinia, -
Freepik
Juoksu. Mikä olisikaan syksyä parempi aika aloittaa juokseminen uudelleen? Juoksemisesta on niin paljon hyötyä: se auttaa tyhjentämään mielen ja kiinteyttää kehoa. Voit tehdä sitä missä tahansa, ja tarvitset vain oikeat kengät. Miksi sinä vielä istut?
Freepik
Kuntosali. Kylmä sää saapuu, et enää halua olla ulkona vaan mieluummin sisätiloissa muiden ihmisten kanssa, jotka antavat sinulle virikkeitä. Kuntosali on ihanteellinen paikka niille, jotka haluavat harrastaa monia eri toimintoja samassa paikassa. Hanki henkilökohtainen korttisi ja lähde liikkeelle!
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.