Fibromyalgie, wat het is en wat de symptomen kunnen zijn

Allergieën zijn een wijdverbreid probleem geworden in de moderne samenleving, maar gelukkig zijn er maatregelen die we kunnen nemen om ze te voorkomen.

In deze fotogalerij bekijken we elf waardevolle tips om jezelf te beschermen tegen allergieën en een gezonder leven te leiden, verstrekt door 'Mayo Clinic'.

Je zult enkele van de meest gebruikte strategieën ontdekken om veelvoorkomende allergenen te vermijden, zoals stof, pollen, huisstofmijt en voedingsmiddelen die vaak allergische reacties veroorzaken. We zullen ook de rol onderzoeken van persoonlijke hygiëne, het schoonmaken van het huis, de werkomgeving en andere factoren die kunnen bijdragen aan het voorkomen van allergieën.

De lever is een van de organen die essentieel zijn voor de goede werking van ons organisme.

Hij is verantwoordelijk voor de uitdrijving van gifstoffen, produceert gal, helpt bij de vertering van geassimileerd voedsel en is verantwoordelijk voor de synthese van suikers, cholesterol en triglyceriden.

Maar onze lever wordt belast door diëten rijk aan verzadigde vetten, grote maaltijden en  tabaks- en alcoholmisbruik.

Laten we eens kijken naar 10 voedingsmiddelen die slecht zijn voor de lever.

In een tijd waarin obesitas een wijdverbreid probleem is geworden, is het belangrijk te begrijpen welke eetgewoonten kunnen bijdragen tot ongewenste gewichtstoename.

Deze fotogalerij verkent acht veelvoorkomende maar schadelijke eetgewoonten die vaak leiden tot de ophoping van extra kilo's. We hebben dit overzicht gemaakt waarin we je door deze verraderlijke gewoonten leiden en praktische tips geven om ze te vervangen door gezondere keuzes.

Maak je klaar om deze negatieve gewoonten onder de loep te nemen en ontdek hoe je een betere aanpak kunt hanteren om een evenwichtig gewicht en een gezond leven te behouden.

Een stille hartaanval is een verraderlijke vorm van een hartaanval die vaak onopgemerkt blijft, omdat de symptomen mild of zelfs afwezig kunnen zijn.

In deze fotogalerij verkennen we enkele tekenen die vaak worden onderschat of aan andere oorzaken worden toegeschreven.

Dankzij de informatie van 'pennmedicine.org' krijgen we een beter inzicht in de symptomen van een stille hartaanval. U zult ontdekken hoe koud zweten, misselijkheid, braken en andere schijnbaar onschuldige tekenen een dodelijk gevaar kunnen verbergen. De hoop is het bewustzijn over deze verraderlijke vorm van een hartaanval te vergroten en iedereen aan te moedigen meer aandacht te besteden aan de signalen van hun lichaam.

Psoriasis is een inflammatoire huidziekte die meestal chronisch, recidiverend en niet-overdraagbaar is en een groot deel van het leven pijn, ongemak en soms zelfs schaamte veroorzaakt.

Het ontstaan van psoriasis wordt veroorzaakt door een voortdurende staat van activatie van het immuunsysteem, daarom wordt het een immuungemedieerde ziekte genoemd.

Het is een multifactoriële ziekte (d.w.z. met meerdere oorzaken), die wordt gekenmerkt door een verhoogde proliferatie van epidermale cellen en zich meestal manifesteert in de vorm van erythemateuze plaques, gelokaliseerd op verschillende delen van het lichaam.

Tijdens de zomer worden de ogen veel meer blootgesteld aan reflecterende oppervlakken zoals stranden, de zee of gazons. Dit vereist speciale zorg om de ogen te beschermen tegen schade veroorzaakt door zonnestraling, net als de huid in de zon. Zonnebrillen zijn door de Europese Unie geclassificeerd als 'persoonlijke beschermingsmiddelen' omdat ze zijn uitgerust met oftalmologische lenzen die de ogen beschermen tegen ultraviolette (UV) straling.

Daarom moeten zonnebrillen voldoen aan bepaalde veiligheids- en kwaliteitsnormen om maximale bescherming van de ogen te garanderen.

Hier volgen enkele tips voor het kiezen van een zonnebril.

Er zijn verschillende soorten training, afhankelijk van de resultaten die je wilt bereiken. Als je wilt afvallen, of je spieren goed wilt definiëren na een periode waarin je veel at, dan moet je een groot aantal calorieën verbranden. Bovendien willen steeds meer mensen fit blijven, maar hebben ze niet genoeg tijd om consequent te trainen.

Daarom is het noodzakelijk manieren te vinden om zoveel mogelijk te bewegen, waarbij zo snel mogelijk zoveel mogelijk calorieën worden verbrand. Uiteraard zijn cardio-oefeningen het beste. Hardlopen is prima, maar het belast je gewrichten zwaar en kan zelfs ernstige problemen veroorzaken als je niet over de juiste uitrusting beschikt (bijv. de juiste schoenen).

Hieronder staat een reeks oefeningen, waarvan de meeste ook thuis zonder apparatuur gedaan kunnen worden, om in korte tijd veel calorieën te verbranden. Vergeet niet dat het aantal verbrande calorieën niet absoluut is, maar afhangt van verschillende factoren, zoals de duur van de oefening, het tempo, de intensiteit, het gewicht en de lengte. In het algemeen geldt: hoe meer u weegt, hoe meer calorieën u verbrandt tijdens het sporten.

De gemiddelde leeftijd waarop de ziekte van Parkinson begint, wordt geschat op ongeveer 60 jaar. Hoewel de ziekte van Parkinson over het algemeen wordt beschouwd als een ziekte die oudere leeftijdsgroepen treft, kunnen ook jongere mensen er last van hebben.

Naar schatting kan de ziekte van Parkinson bij 5% van de patiënten vóór het 40e levensjaar optreden, en in zeer zeldzame gevallen zelfs eerder. Denk maar aan de Amerikaanse acteur Michael J. Fox, die op 29-jarige leeftijd deze ziekte kreeg.

Bij zeer jonge mensen kan genetica een zeer belangrijke rol spelen, ten minste in 60% van de gevallen. Er wordt met name gespeculeerd dat een mutatie in het GBA-gen relevant kan zijn, hoewel een mutatie niet noodzakelijkerwijs betekent dat de ziekte zich dan aandient.

Appels behoren tot onze traditionele vruchten. Onze voorouders wisten al van hun heilzame werking op de menselijke gezondheid.

Appels zijn een vrucht die het hele jaar door gemakkelijk verkrijgbaar is, zeer veelzijdig, lekker, goedkoop en met veel voordelen voor onze gezondheid. Er zijn inderdaad veel redenen om minstens één appel per dag te eten.

Vandaag onthullen we zeven redenen waarom we zo vaak mogelijk appels zouden moeten eten, zodat ze het hele jaar door een vanzelfsprekend onderdeel van ons dieet worden:

Zweten is een natuurlijk proces van ons lichaam, maar voor sommige mensen kan het een echt probleem zijn.

Niet alleen kan het vervelend en ongemakkelijk zijn, maar zweet kan ook een slechte geur verspreiden die een echte belemmering kan worden voor sociale en werkrelaties. Gelukkig zijn er effectieve remedies om onwelriekend zweet tegen te gaan.

In deze fotogalerij presenteren we elf oplossingen om het vervelende probleem van overmatig zweten te bestrijden. Deze remedies kunnen je helpen om je de hele dag fris en schoon te voelen, zonder dat je je zorgen hoeft te maken over onaangenaam, slecht ruikend zweet.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft besloten om aspartaam, de naam van de kunstmatige zoetstof die veel in frisdrank wordt gebruikt, op de lijst van mogelijk kankerverwekkende stoffen te zetten, categorie Groep 2B.

Maar geen paniek. Deze classificatie als mogelijk kankerverwekkend heeft alleen gevolgen voor grootverbruikers, maar zou niets moeten veranderen voor degenen die het in beperkte mate gebruiken. Groep 2B is in feite de op één na laagste op de schaal.

Om maar een paar voorbeelden te geven: aloë vera-extract en cafeïnezuur in thee en koffie vallen ook in deze 2B-categorie. Er zijn zelfs dagelijkse doses aspartaam die door de WHO zelf niet als gevaarlijk worden beschouwd.

Reumatoïde artritis verwijst naar een chronische systemische ontstekingsziekte die grote en kleine gewrichten aantast.

Wanneer de ziekte optreedt, worden de gewrichten pijnlijk, gezwollen en hebben ze de neiging om na verloop van tijd te vervormen. Het is een ziekte die vooral vrouwen tussen de 40 en 50 jaar treft en waarbij ook de longen, ogen, huid of vaten betrokken kunnen zijn.

Er zijn ook twee bijzondere en zeldzame varianten, de ziekte van Felty en het syndroom van Caplan. (Bron: humanitas.it)