SUNDHED

Humor mod angst og depression: Et studie viser, hvorfor det virker

En international analyse har vist, hvordan humor, brugt som en ægte hospitalsterapi, lindrer symptomer på angst, stress og depression hos langvarige kroniske patienter som børn, der lige har gennemgået en operation, eller endda ældre mennesker på plejehjem. Forskningen blev udført internationalt og offentliggjort i Brain and Behavior.

Grundlæggende var det en gennemgang af den eksisterende litteratur (kvantitative, kvalitative og blandede studier). Ud over de eksisterende artikler blev der således inkluderet hele 29 artikler, der involverede 2964 deltagere, og som blev udført i ni forskellige lande, såsom USA, Australien, Italien, Tyrkiet, Sydkorea, Iran, Israel, Kina og Tyskland.

Størstedelen af patienterne, siger forfatterne til undersøgelsen, mente, at humorterapi havde en positiv effekt i forhold til at reducere angst og depression, sammenlignet med et lille antal forsøgspersoner, som mente, at denne tilgang var ubetydelig.

Getty Images
Humorterapi virker: En undersøgelse beviser det
En international analyse har vist, at humor, brugt som en ægte hospitalsterapi, lindrer symptomer på angst, stress og depression hos langvarige kroniske patienter som børn, der lige har gennemgået en operation, eller endda ældre mennesker på plejehjem.
Getty Images
Humorterapi virker: En undersøgelse beviser det
Den internationalt udførte forskning er publiceret i "Brain and Behavior". I praksis var det en gennemgang af den eksisterende litteratur (kvantitative, kvalitative og blandede studier). Ud over de eksisterende artikler blev der således inkluderet 29 artikler, der involverede 2964 deltagere, udført i ni forskellige lande, såsom USA, Australien, Italien, Tyrkiet, Sydkorea, Iran, Israel, Kina og Tyskland.
Getty Images
Humorterapi virker: En undersøgelse beviser det
Størstedelen af patienterne, siger forfatterne til undersøgelsen, mente, at humorterapi havde en positiv effekt i forhold til at reducere angst og depression, i modsætning til et lille antal forsøgspersoner, som mente, at denne tilgang ikke havde nogen betydning.
Getty Images
Humorterapi virker: En undersøgelse beviser det
Konkret var testpersonerne ifølge AGI's notat om emnet børn, der skulle opereres eller bedøves, ældre mennesker på plejehjem, patienter, der lider af Parkinsons sygdom, kræft, psykisk sygdom eller er i dialyse, pensionerede kvinder og universitetsstuderende.
Freepik
Humorterapi virker: En undersøgelse beviser det
Det, denne undersøgelse kan hjælpe med, er specifikt at informere fremtidig forskning i politikker og praksis for humorterapi for at forsøge at lindre symptomerne på depression og angst. "Som en enkel og gennemførlig komplementær alternativ terapi kan humorterapi repræsentere et gunstigt alternativ for læger, sygeplejersker og patienter i fremtiden," skriver forskerne bag analysen.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.