SANTÉ
Syndrome des jambes sans repos : qu'est-ce que c'est et quels sont les symptômes ?
Le "syndrome des jambes sans repos" est une affection très gênante d'origine neurologique qui provoque une agitation des membres inférieurs et donc un besoin permanent de bouger une jambe ou les deux.
Les femmes sont principalement touchées par cette affection, mais sa manifestation physique n'est pas toujours régulière. Par conséquent, il s'agit d'une maladie vraiment très difficile à diagnostiquer.
Le trouble survient souvent le soir, lorsque le patient essaie de s'endormir, et peut également se manifester la nuit. Heureusement, il existe des méthodes et des thérapies pour maîtriser ce syndrome.
Syndrome des jambes sans repos : qu'est-ce que c'est et quels sont les symptômes ?
Le "syndrome des jambes sans repos" est une affection très gênante d'origine neurologique qui provoque une agitation des membres inférieurs et donc un besoin permanent de bouger une ou les deux jambes.
Les femmes sont les plus touchées
Ce sont principalement les femmes qui sont touchées par cette affection, mais sa manifestation physique n'est pas toujours régulière. Par conséquent, il s'agit d'une maladie vraiment très difficile à diagnostiquer, surtout si la symptomatologie est légère mais suffisante pour créer de l'inconfort et de la gêne.
Syndrome des jambes sans repos et insomnie
Le problème survient aussi et surtout le soir, lorsque le sujet tente de s'endormir, et peut aussi se manifester tard dans la nuit. Le Dr Lara Fratticci, neurologue à Humanitas, tente d'en expliquer les raisons : "Le besoin de bouger les jambes pour se soulager tend à s'aggraver précisément le soir et la nuit en raison d'une diminution physiologique nocturne des niveaux de dopamine, diminution qui est encore plus importante chez les personnes qui souffrent de ce trouble. Les personnes souffrant de ce syndrome ont également tendance à souffrir d'insomnie".
Forme primaire et forme secondaire
La forme primaire est considérée comme un syndrome de type familial ou idiopathique, ce qui signifie que la cause est inconnue. Plus rarement, le "syndrome des jambes sans repos" a une forme secondaire, c'est-à-dire qu'il est associé à d'autres maladies, troubles ou conditions, comme l'insuffisance rénale, le diabète de type 2, les neuropathies périphériques, etc.
Diagnostic
Le diagnostic de ce syndrome est très simple et se fait par un examen neurologique normal, sans avoir recours à des tests instrumentaux. Si la cause du trouble peut être trouvée, on tente d'intervenir directement.
Traitement médicamenteux
Le premier traitement du "syndrome des jambes sans repos" est une thérapie médicamenteuse, basée sur des médicaments antiépileptiques, des hypnotiques, des opiacés et des agents dopaminergiques. Normalement, la classe des agonistes des récepteurs dopaminergiques non ergoliques est utilisée.
L'hygiène du sommeil est essentielle
Il est important de prendre soin de son hygiène de sommeil pour lutter contre le "syndrome des jambes sans repos". Voici quelques conseils utiles : prendre un bain ou une douche chaude avant de se coucher ; réduire sa consommation de caféine ou de boissons alcoolisées qui perturbent le sommeil ; pratiquer une activité relaxante avant de se coucher (la lecture, par exemple) ; masser soigneusement ses jambes une fois au lit. Si les symptômes apparaissent pendant la nuit, levez-vous et faites un tour dans la maison, sans insister pour rester au lit.
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