Az alma hagyományos gyümölcseink közé tartozik. Már őseink is ismerték az emberi egészségre gyakorolt jótékony hatásait.
Az alma olyan gyümölcs, amely egész évben könnyen elérhető, nagyon sokoldalúan felhasználható, ízletes, olcsó és számos előnyös tulajdonsággal bír az egészségünkre nézve. Valóban sok oka van annak, hogy naponta legalább egy almát fogyasszunk.
Ma hét okot mutatunk be, amiért érdemes minél gyakrabban almát fogyasztani, hogy egész évben természetes része legyen étrendünknek: