HÄLSA

Sju falska myter om diabetes att avliva

Trots alla kanaler man har tillgång till i dag finns det fortfarande en hel del felaktig information om diabetes, dess symtom och behandling.

Faktum är att diabetes inte är en invalidiserande sjukdom och att man kan leva ett helt normalt liv, förutsatt att man håller sjukdomen under kontroll. Dessutom finns det fortfarande många falska myter om denna sjukdom, varav vissa är helt absurda och saknar vetenskaplig grund.

Vi vill därför försöka avliva sju av de vanligaste falska myterna om diabetes.

Freepik
Sju falska myter om diabetes att avliva
Trots alla kanaler man har tillgång till i dag finns det fortfarande mycket felaktig information i världen om diabetes, dess symtom och behandling. Faktum är att diabetes inte är en invalidiserande sjukdom och att man kan leva ett helt normalt liv, förutsatt att man håller den under kontroll. Dessutom finns det fortfarande många falska myter om denna sjukdom, varav vissa är helt absurda och saknar vetenskaplig grund. Vi vill därför försöka avliva sju av de vanligaste falska myterna om diabetes.
Freepik
Naturläkemedel är mer effektiva än läkemedel
Låt oss börja med det största nonsens som finns i världen. Det är inte sant att gör-det-själv, hemgjorda eller naturläkemedel är bättre än läkemedel. En läkemedelsbehandling, om den rekommenderas av en specialist, kan absolut inte ersättas av naturläkemedel.
Freepik
Diabetiker kan inte äta pasta, bröd, pizza och ris
Att helt utesluta dessa livsmedel är fel, eftersom socker är nödvändigt för att kroppen och hjärnan i allmänhet ska fungera. Vår kropp kan dock få detta socker från de komplexa kolhydraterna (stärkelse) i pasta, bröd, ris och potatis. Det är därför bra att föredra komplexa kolhydrater eller stärkelse som absorberas långsamt och inte orsakar en plötslig ökning av blodsockernivån. Å andra sidan är det bra att minska intaget av enkla kolhydrater.
Freepik
Vid typ 1-diabetes kan du klara dig utan insulin
Typ 1-diabetes orsakas av minskad, eller ibland utebliven, insulinutsöndring från bukspottkörteln. För personer med typ 1-diabetes är det farligt att inte ta insulin och det kan till och med leda till döden.
Freepik
Blodglukosvärdet kan förstås på grundval av ens kroppsliga förnimmelser
I detta påstående finns tanken att varje person känner sin egen kropp och symptomen på hyper- och hypoglykemi. Det är också sant att symptomen hos en person i regel tenderar att vara desamma varje gång. I händelse av sjukdom är dock en hemkontroll med utrustning ett oumbärligt steg.
Freepik
Diabetiker får inte äta sötsaker
Det finns inget livsmedel som en person med diabetes inte kan äta, inte heller sötsaker. "Sötsaker", påpekar läkaren, "är livsmedel som bör ätas med måtta och i små mängder: en gång i veckan, en portion, till frukost eller i slutet av lunchen i stället för frukt. Det viktiga är när man äter dem". I själva verket bör det påpekas att sötsaker inte bör ätas långt från en måltid eller sent efter middagen.
Freepik
Protein är bättre än kolhydrater
Här är det just utgångspunkten som är fel, eftersom en balanserad kost är den bästa möjliga behandlingen mot diabetes. Följaktligen måste den också omfatta intag av en tillräcklig mängd kolhydrater, helst komplexa och med ett lågt glykemiskt index.
Freepik
Diabetiker måste alltid stå på diet
Det viktigaste att veta är att diabetiker, men alla i allmänhet, inte bör följa "gör-det-själv"-dieter, eftersom det kan vara extremt farligt. Extrema dieter för att gå ner i vikt rekommenderas inte heller. Det bästa är faktiskt en förnuftig diet som kan tillämpas regelbundet under hela livet.
nyheter om de stora hollywoodskådespelarna
15/05/2024
01/01/1970
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.