GEZONDHEID

Smart working en gezondheid, mogelijke gevolgen voor het lichaam

Smart working wordt steeds gebruikelijker en hoewel dit perfect is voor zowel werknemers als bedrijven, betekent het voor eerstgenoemden vaak ook dat ze meer aandacht moeten besteden aan hun gezondheid.

Meer gebruik maken van smart working betekent vaak een veel meer zittende levensstijl, met alle gevolgen van dien voor de gezondheid, in de zin van een grotere neiging om bepaalde kwalen of ziekten te ontwikkelen.

Daarom zijn artsen steeds vaker bereid om advies te geven over hoe smart working op een gezonde manier kan worden beleefd, met als doel de gezondheid niet negatief te beïnvloeden.

freepik
Smart working en mogelijke gezondheidsrisico's
Het gebruik van smart working wordt steeds gebruikelijker en hoewel dit perfect is voor zowel werknemers als bedrijven, betekent het voor eerstgenoemden vaak ook dat ze meer aandacht moeten besteden aan hun gezondheid. Meer gebruik maken van smart working betekent vaak een veel meer zittende levensstijl, met alle gevolgen van dien voor de gezondheid, in de zin van een grotere neiging om bepaalde kwalen of ziekten te ontwikkelen. Daarom zijn artsen steeds meer geneigd om advies te geven over hoe smart working op een gezonde manier kan worden beleefd, met als doel de gezondheid niet negatief te beïnvloeden.
freepik
De analyse van de Amerikaanse krant 'The Hill'
Volgens een recente analyse van de Amerikaanse krant 'The Hill' zou het gebruik van slimmer werken bijvoorbeeld in verband kunnen worden gebracht met slaapstoornissen (minder rustgevend dan het zou moeten zijn), gebrek aan ontspanning, tromboseproblemen en zelfs mentale gezondheidsstoornissen. Dit alles ondanks het feit dat de meerderheid van de Amerikanen die zijn overgestapt op slimmer werken deze vorm van werken op afstand goed lijken te vinden.
freepik
Onvoldoende lichaamsbeweging
Een van de belangrijkste gevolgen van smart working zou echter onvoldoende lichaamsbeweging zijn, wat volgens de Wereldgezondheidsorganisatie meer dan drie miljoen sterfgevallen per jaar zou veroorzaken. Volgens een enquête uitgevoerd door de Upright app in 2022 zei 54 procent van de slimme of hybride werknemers dat hun fysieke beweging gedurende de dag met minstens 50 procent zou afnemen.
freepik
Episoden van veneuze trombose
Wat is het grootste gezondheidsrisico van slim werken als het niet goed wordt beheerd? Dat van het veroorzaken van mogelijke bloedstolsels die het risico op diepe veneuze trombose kunnen verhogen. Vandaar het ernstige risico op longembolieën of blokkades van de bloedstroom.
freepik
Alle andere mogelijke gezondheidsrisico's
Andere problemen die zittend smart working kunnen veroorzaken zijn gewichtstoename, verhoogde insulineresistentie (met het risico op het ontwikkelen van diabetes of hart- en vaatziekten). Ook niet te onderschatten zijn de problemen die excessieve tijd voor een computerscherm vermoeidheid van het gezichtsvermogen kan veroorzaken.
wijn, bier, mousserende wijn, champagne
19/04/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.