SALUD

5 alimentos ricos en ácido hialurónico que son buenos para la piel

¿Salud de la piel? Hoy te proponemos cinco alimentos ricos en ácido hialurónico que son buenos para la piel

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Cítricos, como pomelos, naranjas, tomates y plátanos
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Caldo de carne (ternera, cerdo, pollo) o guiso de pescado.
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Alimentos de soja como el tofu, el tempeh y el edamame
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Alimentos con almidón, como las patatas dulces y los tubérculos
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Verduras de hoja como las espinacas y la col
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Frutos secos y semillas: almendras, nueces de Brasil, semillas de chía, anacardos y semillas de calabaza
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