GESUNDHEIT

5 Lebensmittel, die reich an Hyaluronsäure sind und gut für die Haut sind

Gesundheit der Haut? Heute stellen wir Ihnen fünf Lebensmittel vor, die reich an Hyaluronsäure sind und gut für die Haut sind

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Zitrusfrüchte, wie Grapefruit, Orange, Tomaten und Bananen
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Fleischbrühe (Rind, Schwein, Huhn) oder Fischeintopf.
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Sojalebensmittel wie Tofu, Tempeh und Edamame
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Stärkehaltige Lebensmittel, wie Süßkartoffeln und Knollenfrüchte
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Blattgemüse wie Spinat und Kohl
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Nüsse und Samen: Mandeln, Paranüsse, Chiasamen, Cashews und Kürbiskerne
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