TERVEYS

5 asiaa, jotka on hyvä tietää kylmään liittyvän ihottuman ehkäisemiseksi

Vuodenaikojen vaihtelut vaikuttavat helposti kehoomme: väsymys, ärtyneisyys ja unihäiriöt ovat todennäköisiä, kun sää muuttuu.

Myös iho kärsii tästä laajalle levinneestä huonovointisuudesta, ja sitä on hyvä kosteuttaa säännöllisesti, mikä on vielä hyödyllisempää niille, joilla on atooppinen ihottuma.

Siirtyminen kesän kuumuudesta talveen voi itse asiassa johtaa oireiden puhkeamiseen.

Kylmää pidetään yhtenä ihon pahimmista vihollisista, sillä se tekee ihosta yleensä liian kuivan, mikä johtaa punoitukseen ja joissakin tapauksissa halkeiluun.

Freepik
Syksyn myötä tuli kylmä sää, jota pidetään yhtenä ihon pahimmista vihollisista. Kylmillä lämpötiloilla on taipumus tehdä ihosta liian kuiva, mikä johtaa punoitukseen ja joissakin tapauksissa halkeiluun. Tänään tarkastelemme viittä hyvää tapaa, jotka auttavat paikallishoitojen lisäksi pitämään huolta ihostasi ja torjumaan atooppisen ihottuman oireita.
Freepik
Käsienpesussa ja vartalonpesussa olisi käytettävä neutraaleja, vaahtoamattomia, saippuattomia ja hajusteettomia pesuaineita. Parhaiten kuivaus onnistuu tupsuttelemalla ja varovasti hieromista välttäen.
Freepik
Lämmitys tuhansittain? Ehdottomasti vältettävä. Kodin lämmitys on säädettävä ja asetettava enintään 20 asteeseen. Mitä kuivempi ilma talossa on, sitä suuremmat ovat lämpötilavaihtelut sisä- ja ulkotilojen välillä.
Freepik
Myös vaatetus on ratkaisevan tärkeää ennaltaehkäisyssä: joitakin kankaita on vältettävä, toisia suositellaan. Kyllä puuvillalle, kuiduille ja hengittäville kankaille, ei villalle ja synteettisille kankaille, erityisesti jos ne ovat kosketuksissa ihon kanssa.
Freepik
Ihoa on myös kosteutettava sisältäpäin juomalla vähintään kaksi litraa vettä päivässä, mieluiten yhdistettynä yrttiteehen ja tuoreisiin hedelmä- ja vihannesmehuihin.
näyttelijät laulajat ja kirjailijat
26/05/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.