SANTÉ
L'alcoolisme, quels peuvent être les symptômes et les dommages les plus graves ?
L'alcoolisme a des conséquences graves et profondes sur divers aspects de la vie. Non seulement il provoque des dommages physiques, affectant principalement le foie et le cerveau, mais il a également des effets psychologiques et socio-relationnels. En fait, la vie entière d'un individu peut être compromise par l'abus d'alcool.
Les personnes qui abusent de l'alcool sont plus sujettes aux accidents, aux problèmes familiaux et à la violence domestique. En outre, l'espérance de vie des personnes dépendantes de l'alcool est en moyenne inférieure de 12 ans à celle de la population générale.
Les dommages physiques comprennent les problèmes de foie, qui peuvent évoluer en cirrhose ou en cancer, et augmentent le risque de développer des maladies telles que le diabète, les accidents vasculaires cérébraux et les problèmes cardiovasculaires. Les problèmes internes tels que la gastrite, l'œsophagite, la pancréatite et les carences en vitamines sont également fréquents.
L'alcoolisme : un problème multifactoriel
L'alcoolisme a des conséquences graves et profondes sur divers aspects de la vie. Non seulement il provoque des dommages physiques, affectant principalement le foie et le cerveau, mais il a également des effets psychologiques et socio-relationnels. En fait, la vie entière d'un individu peut être compromise par l'abus d'alcool.
Effets négatifs sur le comportement et la longévité
Les alcooliques sont plus enclins aux accidents, aux problèmes familiaux et à la violence domestique. En outre, l'espérance de vie des personnes dépendantes de l'alcool est en moyenne inférieure de 12 ans à celle de la population générale.
Implications pour la santé physique
Les dommages physiques comprennent les problèmes de foie, qui peuvent évoluer vers une cirrhose ou un cancer, et augmentent le risque de développer des maladies telles que le diabète, les accidents vasculaires cérébraux et les problèmes cardiovasculaires. Les problèmes internes tels que la gastrite, l'œsophagite, la pancréatite et les carences en vitamines sont également fréquents.
Effets de l'alcool sur le cerveau
Les effets de l'alcool sur le cerveau sont multiples. À faible dose, il active les zones de plaisir qui libèrent des endorphines. En revanche, à doses croissantes, l'alcool a un effet dépressif sur le système nerveux central, inhibant le glutamate, un neurotransmetteur excitateur, et ralentissant l'activité cérébrale.
Dommages physiques à long terme dus à l'alcoolisme
L'abus chronique d'alcool peut entraîner de nombreux dommages physiques. 90-95% de l'alcool est métabolisé dans le foie, et l'abus peut surcharger le foie, causant des dommages irréversibles tels que la cirrhose du foie.
Dommages psychologiques causés par l'alcoolisme
Outre les dommages physiques, l'abus chronique d'alcool provoque également des dommages psychologiques. Il entraîne généralement une perte progressive du jugement et une détérioration de la personnalité. Il endommage également les processus cérébraux liés à l'attention, à la concentration, à la mémoire à court terme et à la capacité de résoudre des problèmes. Bien que certains de ces dommages puissent être partiellement réversibles, les dommages organiques restent souvent permanents.
Alcoolisme et malnutrition
Une autre complication de l'alcoolisme est la malnutrition. L'alcool apporte des calories qui réduisent l'appétit du buveur, mais n'apporte pas de nutriments, ce qui conduit à des états de malnutrition profonde, qui ont des effets négatifs sur le corps et l'esprit.
Delirium Tremens : un état dangereux
Le delirium tremens est une réaction grave au sevrage alcoolique, caractérisée par des symptômes tels que la désorientation, les hallucinations et les troubles cardiaques. Il s'agit d'un état dangereux qui nécessite un traitement hospitalier. En raison de sa gravité, il peut mettre la vie en danger.
Psychose de Korsakov : perte de mémoire et alcool
Le delirium tremens est une réaction grave au sevrage alcoolique, caractérisée par des symptômes tels que la désorientation, les hallucinations et les troubles cardiaques. Il s'agit d'un état dangereux qui nécessite un traitement hospitalier. En raison de sa gravité, il peut mettre la vie en danger.
l'activité physique
05/12/2023
Il existe différents types d'entraînement en fonction des résultats que vous souhaitez obtenir. Si vous voulez perdre du poids, ou bien définir vos muscles après une période de charge, vous devez brûler un grand nombre de calories. En outre, de plus en plus de personnes souhaitent rester en forme mais n'ont pas assez de temps pour s'entraîner de manière régulière.
Il est donc nécessaire de trouver des moyens de faire le plus d'exercices possible, en brûlant le plus de calories possible en un minimum de temps. De toute évidence, les exercices cardio sont les meilleurs. La course à pied est parfaite, mais elle sollicite beaucoup les articulations et peut même causer de graves problèmes si vous n'avez pas le bon équipement (par exemple, les bonnes chaussures).
Nous vous proposons ci-dessous une série d'exercices, la plupart également réalisables à la maison sans équipement, pour brûler beaucoup de calories en peu de temps. N'oubliez pas que le nombre de calories brûlées n'est pas absolu mais dépend de différents facteurs, tels que la durée de l'exercice, le rythme, l'intensité, le poids et la taille. En général, plus votre poids est élevé, plus vous brûlerez de calories pendant l'exercice.
bien manger
30/11/2023
Bien qu'il ne s'agisse pas d'une véritable maladie certifiée, le "syndrome de l'imposteur" compte parmi ses patients des personnages historiques illustres, tels que le père de la physique moderne Albert Einstein. Il s'agit, en général, d'une mauvaise opinion de soi et de son travail, qui entraîne de la gêne, de l'anxiété et parfois carrément de la honte, souvent non motivée par la reconnaissance reçue.
Ce syndrome, dont l'expression a été inventée en 1978, se manifeste souvent chez des personnes ayant suivi une formation universitaire ou supérieure et occupant des fonctions sensibles et socialement reconnues dans des domaines tels que la médecine, la finance et l'éducation.
Au fil des années, il a été associé à un certain nombre de traits psychologiques récurrents et l'aide d'un psychothérapeute est indispensable pour tenter d'en sortir.
santé
29/11/2023
Une analyse internationale a montré comment l'humour, utilisé comme une véritable thérapie hospitalière, atténue les symptômes d'anxiété, de stress et de dépression chez les patients chroniques de longue durée, tels que les enfants qui viennent de subir une intervention chirurgicale ou même les personnes âgées en maison de retraite. La recherche a été menée au niveau international et publiée dans la revue "Brain and Behavior".
Il s'agit essentiellement d'une analyse de la littérature existante (études quantitatives, qualitatives et mixtes). Ainsi, en plus des documents existants, 29 articles ont été inclus, impliquant 2964 participants, menés dans neuf pays différents, tels que les États-Unis, l'Australie, l'Italie, la Turquie, la Corée du Sud, l'Iran, Israël, la Chine et l'Allemagne.
Selon les auteurs de l'étude, la majorité des patients ont déclaré que la thérapie par l'humour avait des effets positifs sur la réduction de l'anxiété et de la dépression, tandis qu'un petit nombre de sujets ont jugé cette approche insignifiante.
bien manger
28/11/2023
Le complexe vitaminique B est un nom collectif pour les vitamines B. Ce sont des vitamines hydrosolubles qui sont nécessaires au bon fonctionnement du métabolisme. Il s'agit de vitamines hydrosolubles nécessaires au bon fonctionnement du métabolisme.
Les vitamines B sont essentielles pour nous fournir l'énergie nécessaire à nos activités quotidiennes, mais aussi pour protéger notre peau, nos cheveux et nos dents, et pour prévenir certaines maladies, qu'elles soient cardiovasculaires, neurologiques ou cutanées.
Les 8 vitamines B comprennent la vitamine B1, la vitamine B2, la vitamine B3, la vitamine B5, la vitamine B6, la vitamine B8, la vitamine B9 et la vitamine B12.
Quelles sont les principales sources de vitamine B ? Découvrons-le ensemble. (Source : humanitas.co.uk)