5 syytä, miksi sinun pitäisi syödä chilipippuria

5 syytä, miksi sinun pitäisi syödä chilipaprikaa.

Chili on yleisnimitys Capsicum -suvun kasvien tietyistä mausteisista lajikkeista saadulle marjalle, jota käytetään pääasiassa mausteena.

Vaikka chilipaprikat ovat samaa sukua kuin paprikat, ne eroavat toisistaan, koska ne sisältävät kapsaisiinia, kemiallista yhdistettä, jota esiintyy eri pitoisuuksina lajikkeesta riippuen ja joka on vastuussa marjan kirpeydestä.

Chilipaprikan tulisuus ilmoitetaan Scovillen asteikolla, joka mittaa sen sisältämän kapsaisiinin määrää. Tänään puhumme chilipippurien hyödyllisistä ominaisuuksista.

Freepik

Chilipaprikat sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka suojaavat hermostoa ja näköä.

Freepik

Chili on ruoansulatuksen apu, sillä se edistää mahanesteiden eritystä.

Freepik

Chili on antiviraalinen ja antibakteerinen, itse asiassa se on erinomainen luonnollinen säilöntäaine, jota käytetään erityisesti lämpimissä maissa ja lämpimillä alueilla.

Freepik

Chili on verenvuotoa estävä; itse asiassa se auttaa parantamaan haavoja K2-vitamiinin ansiosta.

Freepik

Chilipaprikat sisältävät runsaasti vitamiineja, jotka suojaavat sairauksilta vahvistamalla immuunijärjestelmää.

terveys

20/04/2024

Keltaiset hampaat: syyt, korjaustoimenpiteet ja ennaltaehkäisy

Kaunis, terve ja huoliteltu hymy lisää huomattavasti itsetuntoa, luottamusta muihin ja turvallisuutta jokapäiväisessä elämässä.

Jotkut ihmiset kuitenkin kokevat epämukavuutta ja häpeää hampaidensa kellastumisen vuoksi. Keltaiset hampaat eivät aina johdu puutteellisesta suuhygieniasta, vaan ne voivat olla seurausta monista tekijöistä, muun muassa perimästä, nautituista elintarvikkeista ja juoduista nesteistä.

Onneksi nykyaikainen lääketiede on hyvin tietoinen hampaiden kellastumisen syistä sekä kaikista ennaltaehkäisy- ja erityisesti hoitostrategioista.

Easy Kitchen