Szépség és táplálkozás: Kollagént tartalmazó 10 élelmiszer: 10 élelmiszer, amelyek kollagént tartalmaznak

Szépség és táplálkozás: 10 kollagént tartalmazó élelmiszer. Ebben a képgalériában számos olyan élelmiszert sorolunk fel, amelyek kollagént tartalmaznak.

A kollagén (vagy kollagén) az állatok fő kötőszöveti fehérjéje.

Az emlősökben a legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje (a teljes fehérjetömeg mintegy 25 százaléka), az embernél a testtömeg mintegy 6 százalékát teszi ki.

A megfelelő élelmiszerek kiválasztása segít az oxidatív stressz elleni küzdelemben, serkenti a kollagéntermelést és védi a meglévő kollagént. Böngésszen a képgalériában, hogy megtudja, mely élelmiszerek a leggazdagabbak kollagénben.