Easy Kitchen

Gossip Trip

Traveler Journeys

Kids Life

MusicVersity

Pets Lover

Healthily

Sports City

Engine Start

Style Mania

Urban Life

DOSTAWA

Czym jest syndrom oszusta: Albert Einstein również na niego cierpiał

Chociaż nie jest to prawdziwa certyfikowana choroba, "syndrom oszusta" zalicza się do pacjentów nawet wybitnych postaci historycznych, takich jak ojciec współczesnej fizyki Albert Einstein. Ogólnie rzecz biorąc, jest to niska opinia o sobie i swojej pracy, która prowadzi do zażenowania, niepokoju, a czasem wręcz wstydu, często niemotywowanego otrzymanym uznaniem.

Syndrom ten, ukuty w 1978 roku, często objawia się u osób z wyższym wykształceniem uniwersyteckim lub wyższym, które pełnią wrażliwe i społecznie uznane role w dziedzinach takich jak medycyna, finanse i edukacja.

Z biegiem lat został powiązany z wieloma powtarzającymi się cechami psychologicznymi, a pomoc psychoterapeuty jest niezbędna, aby spróbować się z niego wydostać.

Di Ferdinand Schmutzer (1870-1928) - Edited version of Image:Einstein1921 by F Schmutzer 2.jpg., Pub

Syndrom oszusta

Chociaż nie jest to prawdziwa certyfikowana choroba, "syndrom oszusta" zalicza się do pacjentów nawet wybitnych postaci historycznych, takich jak ojciec współczesnej fizyki Albert Einstein. Ogólnie rzecz biorąc, jest to niska opinia o sobie i swojej pracy, prowadząca do zażenowania, niepokoju, a czasem wręcz wstydu, często niemotywowanego otrzymanym uznaniem.

Freepik

Skąd pochodzi ten termin?

Termin ten ujrzał światło dzienne w 1978 roku, dzięki psychologom Pauline Rose Clance i Suzanne Imes. Pracując jako psychoterapeutka, Clance zauważyła, że wielu studentów nie czuło, że zasługuje na miejsce na prestiżowych uniwersytetach, a nawet mocno wierzyło, że ich aplikacja została przyjęta przez pomyłkę.

Freepik

Syndrom oszusta: kogo dotyczy

Badania prowadzone od 1978 roku wykazały, że zespół ten dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Zazwyczaj występuje u osób z wyższym wykształceniem uniwersyteckim lub wyższym, które pełnią wrażliwe i społecznie uznane role w dziedzinach takich jak medycyna, finanse i edukacja.

Freepik

Cechy wyróżniające

Syndrom impostera jest powiązany z szeregiem charakterystycznych typowych cech. Mogą one wahać się od introwersji do lęku przed cechami, od niskiej samooceny do skłonności do wstydu, do sprzecznych doświadczeń rodzinnych lub słabego wsparcia emocjonalnego. Niska samoocena i wysoka samokontrola to dwie typowe cechy osób z tym zespołem.

Freepik

Znaczenie rozmowy

U źródeł syndromu oszusta może leżeć również uprzedzenie, zwane "pluralistyczną ignorancją". Każdy wątpi w siebie prywatnie, ale wierzy, że jest jedyną osobą, która myśli w ten sposób, ponieważ nikt inny nie wyraża werbalnie swoich wątpliwości. W tym względzie eksperci zgadzają się, że najlepszym sposobem na przezwyciężenie tej atawistycznej niepewności jest wyrażenie jej słowami: gdybyśmy wszyscy zwierzali się sobie nawzajem, zdalibyśmy sobie sprawę, że nasze wzorce do naśladowania prawdopodobnie również cierpią lub cierpiały z tego powodu.

Freepik

Syndrom oszusta może stać się prawie niepełnosprawny w życiu

Rzeczywiście, zespół ten może mieć wiele konsekwencji w życiu codziennym. Aspekty życia, na które ma największy wpływ, obejmują pracę, życie rodzinne, rozwój zaburzeń lękowych lub depresyjnych oraz zaburzenia osobowości unikającej lub zależnej. Skorzystanie z pomocy psychoterapeuty jest niezbędne przede wszystkim do poznania własnych myśli, reakcji i funkcjonowania.

Freepik

Nie jest zdefiniowana jako "choroba"

Statystycznie uważa się, że około 8 na 10 osób doświadczyło syndromu oszusta. Jednak pomimo swojej nazwy, nie można go nazwać chorobą i nie pojawia się nawet w "Diagnostycznym i statystycznym podręczniku zaburzeń psychicznych (DSM)".

zdrowie

18/05/2024

Wypadanie włosów? Dziesięć niedocenianych rzeczy, które mogą je powodować

Wypadanie włosów dotyka wiele osób na całym świecie. Przyczynę często przypisuje się genetyce lub starzeniu się.

Istnieje jednak wiele innych powodów, które mogą powodować wypadanie włosów i które często są całkowicie niedoceniane. W tej galerii zdjęć przedstawiamy niektóre z mniej znanych czynników, które mogą wpływać na zdrowie włosów. (Źródło: webmd.com)

Dowiedz się, w jaki sposób stres, dieta, stosowanie chemicznych produktów do pielęgnacji włosów, nadużywanie urządzeń do stylizacji i inne czynniki mogą uszkodzić włosy i zmniejszyć ich gęstość i zdrowie.

metabolizm i utrata wagi

14/05/2024

Okropne nawyki żywieniowe, które powodują tycie

W czasach, gdy otyłość stała się powszechnym problemem, ważne jest, aby zrozumieć, które nawyki żywieniowe mogą przyczynić się do niepożądanego przyrostu masy ciała.

Ta galeria zdjęć przedstawia osiem powszechnych, ale szkodliwych zachowań żywieniowych, które często prowadzą do gromadzenia dodatkowych kilogramów. Stworzyliśmy ten przegląd, w którym przeprowadzimy Cię przez te podstępne nawyki i zaoferujemy praktyczne wskazówki, jak zastąpić je zdrowszymi wyborami.

Przygotuj się na bliższe przyjrzenie się tym negatywnym nawykom i odkryj, jak przyjąć lepsze podejście do utrzymania zrównoważonej wagi i zdrowego życia.

zdrowie

12/05/2024

Cichy zawał serca - objawy najczęściej bagatelizowane

Cichy zawał serca to podstępna forma zawału serca, która często pozostaje niezauważona, ponieważ objawy mogą być łagodne lub nawet nieobecne.

W tej fotogalerii przedstawiamy niektóre objawy, które często są bagatelizowane lub przypisywane innym przyczynom.

Dzięki informacjom dostarczonym przez "pennmedicine.org" lepiej zrozumiemy objawy cichego zawału serca. Dowiemy się, w jaki sposób zimne poty, nudności, wymioty i inne pozornie nieszkodliwe objawy mogą ukrywać śmiertelne niebezpieczeństwo. Mamy nadzieję podnieść świadomość na temat tej podstępnej formy ataku serca, zachęcając wszystkich do zwracania większej uwagi na sygnały swojego ciała.

dobre odżywianie

07/05/2024

7 powodów, dla których warto często jeść jabłka

Jabłka należą do naszych tradycyjnych owoców. Już nasi przodkowie wiedzieli o ich korzystnym wpływie na ludzkie zdrowie.

Jabłka są owocami łatwo dostępnymi przez cały rok, bardzo wszechstronnymi, smacznymi, tanimi i przynoszącymi wiele korzyści dla naszego zdrowia. Istnieje naprawdę wiele powodów, dla których warto jeść co najmniej jedno jabłko dziennie.

Dziś przedstawiamy siedem powodów, dla których powinniśmy jeść jabłka tak często, jak to możliwe, czyniąc je naturalną częścią naszej diety przez cały rok:

MusicVersity