ALIMENTAZIONE
La colazione: il pasto più importante della giornata
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La colazione: il pasto più importante della giornata
Iniziare la giornata con una bella colazione è fondamentale per il benessere del nostro fisico e non solo. La colazione ci aiuta ad avere maggior energie, a non accumulare chili in eccesso, aiuta la concentrazione. Una colazione bilanciata può diventare più importante del pranzo e della cena.
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Il caffè
Una delle cattive abitudini per molti di noi e il caffè al volo. Uscire di casa digiuni, infatti potrebbe essere dannoso e poco producente. Prendetevi del tempo, sedetevi e godetevi un frutto e qualche fetta biscottata, per iniziare. La fame si sa vien mangiando.
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Torte, brioche e tanto altro...zucchero
La colazione classica la conosciamo tutti: brioche e cappuccino. Ma lo sapevate che possiamo optare per una variante salata?
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Uova strapazzate
Un classico veloce e di gran gusto. Magari accompagnato da verdura e avocado. Servitele calde con una bella spremuta di arancia. Per iniziare al meglio la giornata.
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Colazioni nel mondo
Le colazioni non sono tutte uguali, molti paesi infatti propongono varianti appetitose e golose. In America la colazione spazia dai classici pancake con lo sciroppo di acero, per passare alle uova e bacon. In Inghilterra troveremo anche fagioli stufati e sanguinacci. Tutte da provare.
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Ravioli per colazione, grazie
In Cina, la colazione è prettamente salata. Troverete una gran varietà di ravioli al vapore e zuppe. Tutto rigorosamente servito con tè caldo.
