FÖRSÖRJNING

Frukost: dagens viktigaste måltid

Frukosten är en viktig tidpunkt för att starta dagen bra och aktivera vår ämnesomsättning.

Oavsett om det är sött eller salt bör frukosten alltid ätas, av många skäl som vi kommer att illustrera i det här galleriet. Vi kommer också att utforska olika typer av frukost, varje land erbjuder faktiskt olika rätter: i Kina hittar vi ångade dumplings i stället för en brioche, i USA äter man pannkakor och krispigt bacon.

Vi kommer dessutom att ge dig några användbara tips för att förbereda utmärkta rätter på morgonen också. Och vad föredrar du?

Freepik
Frukost: dagens viktigaste måltid
Att börja dagen med en god frukost är viktigt för att vi ska må bra, inte bara fysiskt. Frukosten hjälper oss att få mer energi, att inte samla på oss överflödiga kilon och hjälper oss att koncentrera oss. En balanserad frukost kan bli viktigare än lunch och middag.
Freepik
Kaffe
En av de dåliga vanorna för många av oss är att dricka kaffe i farten. Att lämna huset fastande kan faktiskt vara skadligt och improduktivt. Ta god tid på dig, sätt dig ner och njut av en frukt och några ruskor till att börja med. Det är känt att hungern kommer när man äter.
freepik
Kakor, brioche och mer...socker
Vi känner alla till den klassiska frukosten: brioche och cappuccino. Men visste du att vi kan välja en smaklig variant?
freepik
Äggröra
En snabb och välsmakande klassiker. Kanske tillsammans med grönsaker och avokado. Servera dem varma med en fin pressad apelsinjuice. För den bästa starten på dagen.
Freepik
Frukostar runt om i världen
Alla frukostar är inte likadana, utan många länder erbjuder faktiskt aptitretande och aptitretande varianter. I Amerika varierar frukosten från klassiska pannkakor med lönnsirap till ägg och bacon. I England hittar vi också baked beans och black pudding. Allt detta ska provas.
freepick
Ravioli till frukost, tack.
I Kina är frukosten en ren smaksak. Det finns ett stort utbud av ångade dumplings och soppor. Alla serveras strikt med varmt te.
nyheter om de stora hollywoodskådespelarna
11/06/2024
01/01/1970
01/01/1970
01/01/1970
01/01/1970
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.