DODÁVKY

Arašídové máslo: možné výhody a na co si dát pozor

Arašídové máslo je potravina pocházející ze Spojených států, která se běžně prodává v obchodech po celém světě. Například Elvis Presley miloval sendviče s arašídovým máslem, slaninou a banánem.

Jedná se o béžový krém s hustou konzistencí, který se v ideálním případě skládá pouze z arašídů, levnější varianty obsahují různé ztužené rostlinné tuky a oleje. Z tohoto důvodu jej odborníci na výživu často diskreditují, ale arašídové máslo připravené podle tradiční receptury lze považovat za potravinu se značným výživovým přínosem.

Jaké jsou možné výhody arašídového másla a na co bychom si měli dát pozor? Prohlédněte si galerii a vše se dozvíte:

freepik
Arašídové máslo: možné výhody a na co si dát pozor
Arašídové máslo je potravina pocházející ze Spojených států, která se běžně prodává v obchodech po celém světě. Například Elvis Presley miloval sendviče s arašídovým máslem, slaninou a banánem.Jedná se o béžový krém s hustou konzistencí, který se v ideálním případě skládá pouze z arašídů, levnější varianty obsahují různé ztužené rostlinné tuky a oleje. Z tohoto důvodu jej odborníci na výživu často diskreditují, ale arašídové máslo připravené podle tradiční receptury lze považovat za potravinu se značným výživovým přínosem.Jaké jsou možné výhody arašídového másla a na co bychom si měli dát pozor? Prohlédněte si galerii a vše se dozvíte:
Freepik
Arašídové máslo je zdrojem vitamínů a aminokyselin.
Arašídové máslo je zdrojem vitamínů a aminokyselin, což z něj činí ideální potravinu pro zařazení do veganské a vegetariánské stravy.
freepik
Arašídové máslo je bohaté na bílkoviny
Arašídové máslo je bohaté na bílkoviny, a proto je velmi vhodnou potravinou pro sportovce, zejména pro ty, kteří potřebují významný příjem bílkovin.
freepik
Arašídové máslo pomáhá naší imunitě
Arašídy mají vysoký obsah polyfenolických antioxidantů (přírodních antioxidantů), včetně kyseliny p-kumarové, které ovlivňují správné fungování naší imunity.
freepik
Arašídové máslo: vynikající zdroj vitaminu E
100% arašídové máslo je dobrým zdrojem vitaminu E, antioxidantu rozpustného v tucích, který pomáhá chránit buňky před škodlivými volnými kyslíkovými radikály.
freepik
Pozornost věnujte pouze omega 3 a omega 6 mastným kyselinám
Arašídové máslo je bohatým zdrojem omega 6 mastných kyselin a je velmi důležité snažit se vyvážit poměr omega 6 a omega 3. Proto jsou omega 6 mastné kyseliny jedním z limitujících faktorů, abyste to s množstvím konzumovaného arašídového másla nepřeháněli.
herci, zpěváci a spisovatelé
26/05/2024
Galerie umění Soukromé sbírky
25/05/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.