Easy Kitchen

Gossip Trip

Traveler Journeys

Kids Life

MusicVersity

Pets Lover

Healthily

Sports City

Engine Start

Style Mania

Urban Life

TERVEYS

Syöpä: näin kurkut voivat vähentää riskiä ja pysäyttää sen kasvun

Joidenkin tutkimusten mukaan kurkkujen syöminen voi vähentää syöpäriskiä ja jopa pysäyttää syöpäsolujen kasvun.

Syöpä on yksi maailman pelätyimmistä sairauksista, ja tutkijat tutkivat sitä yhä enemmän. Monista strategioista, joilla voidaan vähentää riskiä sairastua tähän tautiin, oikean ruoan valinnalla voi olla suuri merkitys.

Tässä kuvagalleriassa tarkastelemme joitakin tieteellisiä tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet kurkun edut syövän ehkäisyssä ja torjunnassa.

Näiden tieteellisten tutkimusten avulla löydämme joitakin syitä, miksi kurkun pitäisi olla säännöllinen lisä kaikkien ruokavalioon. (lähteet: sciencedirect.com/ foodforbreastcancer.com)

Freepik

Syöpä: näin kurkut voivat vähentää riskiä ja pysäyttää sen kasvun

Joidenkin tutkimusten mukaan kurkkujen syöminen voi vähentää syöpäriskiä ja jopa pysäyttää syöpäsolujen kasvun. Tässä kuvagalleriassa tarkastelemme joitakin tieteellisiä tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet kurkkujen hyödyt syövän ehkäisyssä ja torjunnassa. (lähteet: sciencedirect.com/ foodforbreastcancer.com)

Freepik

Korkea kurbitasiinipitoisuus

Kurkut voivat tutkimuksen mukaan auttaa torjumaan syöpää niiden korkean kurkubitacin B-pitoisuuden (CuB) ansiosta. CuB on luonnossa esiintyvä kasviyhdiste, joka vaikuttaa syöpäsoluihin. (Lähde: sciencedirect.com)

Freepik

Auttaa torjumaan syöpää

CuB:n tutkimukset osoittavat, että kurkku voi auttaa torjumaan maksa-, rinta-, keuhko- ja eturauhassyöpää. (Lähde: sciencedirect.com)

Freepik

Tuhoaa syöpäsoluja

Tutkimusten mukaan CuB voi auttaa pysäyttämään syövän kasvua ja mahdollisesti tuhoamaan syöpäsoluja. (Lähde: sciencedirect.com)

Freepik

Se syö myös kuoren

Joidenkin tutkimusten mukaan hedelmälihan lisäksi on suositeltavaa syödä myös kurkun kuori: se on itse asiassa parempi kurkubitasiinin (CuB) lähde kuin hedelmäliha. (Lähde: foodforbreastbrecancer.com).

terveys

22/06/2024

B12-vitamiinin puutos: mitkä ovat mahdolliset oireet?

Monet ihmiset kärsivät B12-vitamiinin puutteesta, jota on erittäin vaikea diagnosoida

Tämä johtuu siitä, että B12-vitamiinin puutos ilmenee monenlaisina oireina huimauksesta pakko-oireisiin häiriöihin, jotka voivat johtua myös toisesta ongelmasta tai puutteesta. B12-vitamiinin puutos voi johtua seuraavista syistä: 1. Vähäinen tätä vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden kulutus, kuten kasvissyöjien ja vegaanien tapauksessa 2. Keho ei pysty imeämään sitä tehokkaasti itseensä. Joka tapauksessa suositellaan B12-vitamiinitasojen säännöllistä seurantaa (erityisesti alkoholismin, mahalaukun tai suoliston häiriöiden, ikääntymisen tai geneettisten sairauksien tapauksessa).

Mitkä ovat B12-vitamiinin puutteen mahdolliset oireet, joihin on kiinnitettävä huomiota? Selaa galleriaa löytääksesi ne.

syömällä hyvin

12/06/2024

Aamiaisen merkitys: 7 virhettä, joita saatat tehdä tietämättäsi

Aamiainen on epäilemättä päivän tärkein ateria, sillä se katkaisee yöpaaston ja antaa energiaa päivään. Samaan aikaan epätasapainoisen, huonon tai jopa väliin jäävän aamiaisen syöminen on todella suuri virhe.

Se lisää sekä "napostelua" eli välipalojen ja sokeripitoisten juomien nauttimista koko päivän ajan, että se edistää tiettyjä sydän- ja verisuonitauteja ja diabetesta. Mutta jopa ne, jotka syövät runsaan ja tasapainoisen aamiaisen, saattavat tehdä joitakin virheitä tietämättään.

Juuri tästä syystä haluamme antaa sinulle nämä seitsemän vinkkiä täydelliseen aamiaiseen, joka antaa sinulle tarvittavaa energiaa, jotta selviät päivästäsi.

aineenvaihdunta ja laihtuminen

09/06/2024

Nukkuminen lihavuuden voittamiseksi: miten unidieetti toimii

Painonpudotus on mahdollista ilman ruokavalion muuttamista: se onnistuu parantamalla elämäntapoja ja erityisesti nukkumalla enemmän.

Monet ihmiset usein aliarvioivat unen merkitystä painonhallinnassa, mutta on todistettu, että hyvä uni voi edistää painonpudotusta ja parantaa aineenvaihduntaa. Tässä kuvagalleriassa meidät viedään tutustumaan tähän uuteen lähestymistapaan, jossa ei keskitytä ruoan määrään ja laatuun vaan unen kestoon ja laatuun.

Löydämme säännöllisen, laadukkaan unen edut, miellyttävän uuden liittolaisen taistelussa lihavuutta vastaan.

Engine Start